Айрон фитнес клуб - Долгопрудный, Мытищи, Сергиев посад

Айрон фитнес клуб

айрон фитнес
Правильное питание – залог успеха!
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Краткое содержание статьи:

Клуб «Фитнес Айрон» найти довольно-таки просто. Сейчас он расположен не в одном месте, и не в одном городе. Возле клуба есть своя парковка. Клуб является отличным выбором для тех, кто хочет привести себя в отличную физическую форму и поднять свое настроение.

Персонал клуба «Айрон Фитнес»

Каждый клиент клуба может посещать персональные тренировки только с личными тренерами, которые имеют опыт работы и достаточно знаний.

  • Наш сайт собрал для вас лучшие клубы для самореализации — Фитнес Мания клуб один из таких. Посетите зал и вы будете приятно удивленны от залов.

Они будут наблюдать за вашими тренировками, давать полезные советы, составлять индивидуальные программы ваших занятий и правильного питания. Можно заниматься не только с личным тренером, но и в компании единомышленников. Такие занятия называются групповыми, но тогда вам придется подстраиваться под группу по времени и дням.

айрон фитнес долгопрудный
Персонал клуба «Айрон Фитнес»

Но здесь выбор уже стоит за вами – персональный тренер или, же групповые занятия. Выбор, конечно, отличается не только по условиям, но и по цене. «Айрон Фитнес» Лобня предлагает окунуться после долгих тренировок в фитнес-бар и снять свою усталость. Там продаются протеиновые коктейли, батончики, которые будут прибавлять вам сил. Благодаря невероятно низким ценам занятия фитнесом по карману всем. Приобретение студенческих, дневных и неограниченных абонементов снизит цену вдвое. К тому же в клубе каждый месяц устраивают акции, скидки.

Водный фитнес в «Айрон Фитнес»

Сейчас почти в каждом клубе России есть наличие бассейна, и не одного. Фитнес на воде не только эффективен, но и заманчив, как и групповой. Обычно такой вид фитнеса идеально подходит беременным девушкам и тем, у кого есть проблемы со здоровьем. «Айрон Фитнес» Мытищи имеет множество программ, для фитнеса на воде.

айрон фитнес лобня
Водный фитнес в «Айрон Фитнес»

«Айрон Фитнес» Сергеев Посад тоже не отстает в этом деле. Фитнес на воде поможет вам оздоровиться, укрепить мышцы, нормализировать сердечнососудистую деятельность. Программ фитнеса на воде много, но выделяют из них обычно акваэкробику и акварелакс. Аквааэробика все больше начала набирать своей популярности, ведь именно в воде, по словам многих врачей, упражнения дают большего результата. Такие занятия укрепят ваше тело, исправят гибкость, помогут избавиться от лишнего веса. Что касается акварелакса, то он также укрепляет мышцы организма, способствует развитию выносливости и помогает похудеть. Для тренировок предусмотрено все необходимое оборудование. Вам дадут пояса, с помощью которых будет поддерживаться позвоночник и оставаться в правильном положении. Еще вы получите перчатки, для облегчения нагрузки с предплечья и разделения ее по другим мышцам.

Фитнес клуб города Долгопрудный «Айрон Фитнес»

«Айрон Фитнес» Долгопрудный – мир спорта, куда мечтает окунуться каждый. Вы не только будете получать удовольствие от занятий в тренажерном зале, но и от групповых программ, которые укрепят ваше здоровье, скорректируют фигуру и улучшат настроение. В клубе вашему вниманию предоставляется большой выбор групповых программ, йога, силовые и танцевальные занятия. После тяжелых занятий вы сможете расслабиться в сауне, или же приобрести отличный загар в солярии.

айрон фитнес мытищи
Фитнес клуб города Долгопрудный «Айрон Фитнес»

Получить заряд энергии и позитива вы можете прямо сегодня! Сюда приходят люди не только что бы подкачаться, но и улучшить свое здоровье, поддерживать форму, просто отдохнуть и расслабиться, весело и с пользой провести свое свободное время. Клуб является центром, который удовлетворяет потребности всех посетителей. С клубной картой перед вами открыт тренажерный зал, зона свободных весов, кардиозоны, зоны бокса, аэробика, сауна. С помощью опытных инструкторов вы всегда будете все знать, ведь они с радостью ответят на все интересующиеся вопросы, составят программы, подскажут с графиком занятий.

21 января произошло открытие клуба «Айрон Фитнес» Фрязино. Клуб уже ждет посетителей и всех желающих начать свою спортивную и активную жизнь.

Напомним, что «Айрон Фитнес» есть и в городе Дубна.

Где лучше заниматься фитнесом – дома или в клубах?

Многие люди всегда путаются в выборе – где же лучше заняться фитнесом? Это можно делать как дома, так и в специальных фитнес клубах. Но у всех клубов есть как положительные, так и отрицательные стороны. Заниматься фитнесом на сегодняшнее время не только модно, но и полезно. Но для начала перед вами стоит выбор, – какой клуб лучше? Где дешевле? И многое другое. А некоторые и вовсе категорически против занятий фитнесом в клубах. Рассмотрим плюсы и минусы таких занятий

  • Положительные стороны. Занятия фитнесом в клубе всегда будут давать вам спортивного духа, ведь все люди в нем стремятся к одной цели. Вы сможете полностью окунуться в атмосферу спорта, ведь дома такой атмосферы и нет. Поэтому занимаясь дома, часто возникает лень, вы переносите все на потом, а нужного момента так и не наступает.
айрон фитнес сергиев посад
Где лучше заниматься фитнесом – дома или в клубах?

Еще одним важным плюсом есть наличие в клубе всего необходимого оборудования. В клубе вы найдете новых друзей, тренер всегда будут давать вам хорошие советы, помогать справится с нелегкой задачей и все же прийти к своей цели. В таких помещениях есть и кондиционеры и правильная вентиляция, просторные душевые, раздевалки, полотенца, которые вам не придется стирать.

Минусы занятий в клубах. Главным минусом является то, что занятия в клубах есть платными. К тому же вам придется много времени тратить на одну дорогу. Но тут выбор стоит уже только за вами и вам решать, где будут проходить ваши занятия. При выборе клуба узнайте отзывы о нем, посоветуйтесь с друзьями. Но одним из лучших есть именно фитнес клуб «Фитнес Айрон». Найдете его в своем городе – записывайтесь не думая.

Правильное питание – залог успеха!

Все тренера знают, что не только тренировки, но и правильное питание помогут быстро прийти к успеху. Если вы занимаетесь с персональным тренером, то он сам вам составит программу правильного питания, а если вы занимаетесь в групповых программах, то мы вам поможем и в питании.

айрон фитнес
Правильное питание – залог успеха!

Принимать пищу вам нужно понемногу, но часто (около пяти раз в день) – это поможет вас сбросить вес. Если вы хотите его набрать, то питаться нужно реже. Никогда не нужно пропускать завтрак. Желательно кушать за два часа до тренировки, но не сильно наедаться. После тренировки вам достаточно будет съесть пару фруктов. В пищу нужно включить больше овощей и фруктов. Для тренировок необходим и белок. Покупайте для того творог, йогурты, рыбу. Старайтесь питаться по графику. Пить нужно не меньше двух литров в день. Сахаросодержащие напитки лучше вычеркнуть. Сократить придется и количество сахара, соли.

Желаем вам удачи в достижении поставленных целей! Спорт – наша жизнь!

Айрон фитнес клуб — видео

Рекомендуем прочитать:

1 Комментарий для Айрон фитнес клуб

  1. IRON FITNESS – сеть спортивных клубов оснащенная современными тренажерами идеально подходящими для новичков и профессионалов.

1 Trackbacks & Pingbacks

  1. Голд фитнес Нижний Новгород

Написать ответ

Выш Mail не будет опубликован


*