Бодибилдинг без стероидов - стюарт макроберт, книга: видео

Бодибилдинг без стероидов

бодибилдинг без стероидов книга
Натуральный бодибилдинг или мышцы без стероидов - что это такое?
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Краткое содержание статьи:

Здоровый бодибилдинг: утопия или реальность?

Возможен ли современный бодибилдинг без стероидов? Как достичь уникальных физических результатов без гормональных препаратов? Ответ на эти вопросы можно найти в книге «Думай! Бодибилдинг без стероидов» Стюарта Макроберта.

Методическое пособие для любителей включает описание интенсивных тренировочных методик, основанных на базовых упражнениях:

  • становой тяге;
  • приседаниях;
  • жимах стоя, лежа и сидя.

Внешняя простота изложения основана на глубоких знаниях современных научных достижений и новейших исследованиях в сфере спортивных достижений и влияния на организм человека экстремальных нагрузок, направленных на развитие и расширение возможностей и укрепление здоровья.

Ожидания, генетические различия и секреты тренировок

Цель издания — предостеречь и научить пользоваться резервными возможностями организма, думать, рассчитывать и достигать поставленной цели без ущерба для здоровья. Особое внимание в «Бодибилдинге без стероидов», книге для терепеливых, целеустремленных и мужественных, отведено пониманию процессов, происходящих в организме во время тренировок, предостережениям и секретам достижения целей.

аптечный допинг замена стероидам бодибилдинг
Ожидания, генетические различия и секреты тренировок

Чередование длинных и коротких циклов, отдыха, необходимости профессионального руководства при занятиях в спортзале и множество важнейших секретов для достижения эффекта без перетренированности, разрывов связок и травм. Аэробные упражнения и технические советы, мотивация  — всё подчинено единой цели: сохранить энтузиазм и объяснить, что современный бодибилдинг без стероидов — реальность. Книга содержит огромное количество полезной информации во многих сферах, от научной, касающейся генетических исследований до медицинской и психологической.

Натуральный бодибилдинг или мышцы без стероидов — что это такое?

Анаболические стероиды, используемые многими спортсменами и атлетами-любителями для достижения результатов, по сути — синтетический тестостерон, который оказывает влияние на множество процессов в организме, включая половую функцию, сердечно-сосудистую систему, психо-эмоциональные реакции и работу желез внутренней секреции.

Избыток гормона в организме приводит к сильному разбалансу, который проявляется в высыпаниях на коже, усилении работы сальных желез, импотенции, падением иммунитета и повышенной чувствительности к инфекциям и СПИДу, повышенному аппетиту, неконтролируемой агрессии и облысению (посмотрите бодибилдинг и стероиды на видео).

бодибилдинг без стероидов книга
Натуральный бодибилдинг или мышцы без стероидов — что это такое?

Препаратов направленного действия, целевым образом воздействующих только на увеличение мышц, развитие и укрепление скелета, к сожалению не существует и физически быть не может. Клетки имеют только один тип рецепторов на тестостерон, увеличение его в организме запускает помимо анаболических, множество других биохимических процессов. Избыток организм вынужден трансформировать в другие вещества, среди которых — женские гормоны.

Натуральный бодибилдинг — это мышцы без синтетических стероидов, построенные на рациональном питании, знании и использовании натуральных растительных препаратов.

Что приносит результаты?

Упорство, знания, целеустремленность и желание много и разумно трудиться — основа методики, в простой и понятной форме изложенной в «Думай! Бодибилдинг без стероидов», книге,  которая является одновременно учебным  пособием. Подсчет калорий, качественное питание и «аптечный допинг» как замена стероидам искусственного происхождения делает бодибилдинг разновидностью силовых тренировок для грамотного развития мышц, скелета и связочного аппарата с одновременным укреплением здоровья.

бодибилдинг без стероидов
Что приносит результаты?

Подготовка к тренировкам предусматривают:

  • грамотное использование концентрированных природных пищевых добавок;
  • использование технологий «сжигания» жира;
  • «раздельное» и разнообразное питание;
  • использование молока как натурального источника белка и набора мышечной массы.

Невозможно? Опыт многих поколений и исследования показывают, что развитие силы, выносливости и строительство красивых, рельефных мышц без использования анаболиков — реальность.

Здоровье и движение день за днем

Комплексы силовых упражнений в «Думай! Бодибилдинг без стероидов», приведенные книге, рассчитаны на разный уровень подготовки спортсменов, возраста и возожностей, которые можно оценить самостоятельно по методикам, данных в первых главах.

Автор постоянно предупреждает о необходимости:

  • постоянного контроля за здоровьем и постепенного увеличения нагрузок,
  • грамотного соблюдения циклов,
  • необходимости чередования отдыха и напряженных тренировок.

Терпение и упорство будут вознаграждены великолепными результатами и прекрасным самочувствием:

  • высокие физические нагрузки стимулируют естественный рост мышечной ткани и развитие скелета (костная ткань постоянно обновляется каждые 7-10 лет);
бодибилдинг без стероидов стюарт макроберт
Здоровье и движение день за днем
  • стимулируют выработку окиси азота, которая оказывает благотворное влияние на работу сердечно-сосудистой системы и гормональный фон;
  • улучшению сна и отличному настроению на фоне ровного спокойного эмоционального фона (тренировки «без гормонов» способствуют естественной выработке эндофинов).

Правильное и сбалансированное питание в сочетании с физическими нагрузками принесет активное долголетие и уверенность в мужских силах.

Где купить «Думай! Бодибилдинг без стероидов», посмотреть и скачать книгу?

Приобрести пособие для тренировок можно у нас на сайте, совершенно бесплатно. Скачивание возможно в любом из удобных форматов — *.pdf или *.doc, без ограничений по количеству экземпляров, книгой можно поделиться с друзьями по спортклубу и знакомыми. Оценивайте свои возможности, тренируйтесь разумно и думайте!

Искренне желаем Вам достижения высочайших результатов, пусть  «бодибилдинг без стероидов» станет основой здорового образа жизни. Ведите дневник достижений, делитесь успехами, развивайте способность наблюдать и создавать свой успех.

думай бодибилдинг без стероидов
«Думай! Бодибилдинг без стероидов»

Формула автора «Думай! Бодибилдинг без стероидов» Стюарта Макроберта проверена и работает, многократно превосходя ожидания, на всех континентах, помогая:

  • получить отличную спортивную форму независимо от возраста и исходной подготовки;
  • приобрести уверенность в себе и в своих возможностях, достичь невероятных для неподготовленного человека результатов;
  • получить сильное, красивое и здоровое тело;
  • научиться преодолевать трудности, целенаправленно работать на результат, выбирая наиболее короткий и рациональный путь, закалить и сделать сильным характер.

Дерзайте!

Бодибилдинг без стероидов — видео

Рекомендуем прочитать:

1 Комментарий для Бодибилдинг без стероидов

  1. Выполнение этих движений сопряжено с риском травмирования и перетренированности. Перед началом тренировок, основанных на рекомендациях этой книги, необходимо пройти медицинское обследование!

1 Trackbacks & Pingbacks

  1. Аптечные стероиды и допинг замена в бодибилдинге - препарати

Написать ответ

Выш Mail не будет опубликован


*