Диета Протасова отзывы и результаты - фото, врачи

Диета Протасова: отзывы и результаты

Диета протасова результаты и отзывы
Диета протасова результаты на 5 недели с отзывами
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (4 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Краткое содержание статьи:

Чтобы иметь желаемый вес, который вас вполне устроит, вы решаетесь соблюдать диету, достичь желаемых результатов, которые вас порадуют — диета протасова результаты и отзывы для вас. Для этого диетологи специально для решения ваших проблем разрабатывают различные диеты. Одним из самых популярных и хороших диетологов является израильтянин Ким Протасов. Диета Кима Протасова имеет большое количество плюсов и своих важных достоинств, которые учитываются при выборе определенной диеты. Эта диета не запрещает убавлять количество пищи, которую вы едите в течении одного дня. И главное она запрещает своим пользователям, которые решили сидеть на диете, чтобы они чувствовали чувство голода, и чтобы питались и старались избегать то, чтобы не появлялась боль в желудке.

Самым большим плюсом диеты Протасова является то, что вся пища, которую понадобиться употреблять в рационе не будет тянуть с вас большое количество денежных средств. Так же приготовление того, что понадобиться кушать не будет сложным и так же не отнимет у вас ваше драгоценное время.

Диета кима протасова отзывы фото
Диета Протасова: отзывы и результаты

Так же, диета приводит в порядок обмен веществ и функционирование поджелудочной железы. Соблюдать диету нужно в течении пяти недель. Вся диета составляется из овощей и молочных продуктов, но каждый этап, который вы начинаете, будет с разных продуктов, они будут меняться и поддерживать ваш аппетит. И она совсем не будет мучить ваш организм, а только помогать и предоставлять вам желаемые результаты.

Описание диеты Протасова

Данная диета была составлена в 1999 году, и за период до сегодняшнего времени она имеет очень большое количество людей, которые ее соблюдали и которые рады прекраснейшими результатами. Большое количество людей и диетологов считают, чтобы иметь возможность быстро похудеть, нужно просто соблюдать данную диету, и ваш успех будет, можете и не сомневаться.

Диета протасова отзывы результаты фото
Описание диеты Протасова

Имеет диета Кима Протасова отзывы, результаты и большое количество поклонников, которые вам помогут в использовании. Многие с вас считают, чтобы сесть на диету нужно иметь силу воли и держать себя в руках, то с данной диетой вам этого не понадобиться. Потому, что  голодать и испытывать чувство голода с этой диетой вы не будете, кушать все овощи, фрукты и все, что перечислится в меню, можно употреблять их в любое время суток, в которое вам захочется. Вся пища, которая входит в периоды диеты, очень сбалансированная и с ее помощью вы будете спокойно терять килограммы вместе с английской диетой и отзывами.

Меню диеты Протасова

В первую очередь вы должны ознакомиться с продуктами, которые вам категорически запрещено употреблять в ваш рацион, даже если вам уж очень хочется. В случае если вы чего-то захотели из запрещенных продуктов, то вам все равно придется их заменить чем-то из ваших продуктов.

Диета Протасова результаты — видео

Вам категорически не можно есть сладостей, конфет, печенья, шоколадок, далее никаких булочек, никакого хлеба,  и мучного. Так же нельзя употреблять жирного, особенно мяса, всяких копченостей, и еще немало важным будет то, что вам нельзя пить газированную воду, и так же сладкую. Никакой кока-колы, сиропов и напитков с сахаром. Диета Протасова имеет меню, отзывы о котором вы можете посмотреть сразу же под самим меню на сайте.

Первая неделя диеты

В течении данной недели вы можете есть без ограничения в количестве сырые овощи, вы можете хоть среди ночи их кушать. Так же нужно в любом количестве употреблять йогуртов, не жирных молочных продуктов, таких, как ряженка, кефир. И еще одним продуктом, который вы можете кушать — будет сыр твердый, а так же творог, есть его можно в любое время дня, только обязательно он не должен превышать жирность в пять процентов.

Диета кима протасова отзывы результаты
Первая неделя диеты

Можете кушать, как только вам захочется, делать любое сочетание, которое вам будет удобно и вкусно. Салаты вы так же можете делать с данных продуктов, например: пюре из сыра, которое измельчить вы можете с помощью блендера, или делать овощные бутерброды, которые будут сделаны с листьев капусты или других овощей и в средине с тонкими полосочками сыра. У вас есть выбор, делайте так, как вам будет удобно и вкусно.

В добавление к данным продуктам вам будет можно в день съесть одно вареное куриное яйцо, и вы можете пить чай, кофе или другие напитки, только без сахара в неограниченном количестве. Не забывайте про воду, ее нужно пить побольше, за день вы должны выпить полтора или два литра простой воды, она очистит организм, убивает жажду и с помощью воды вы будете меньше хотеть кушать. Чтобы вы не огорчались из-за такого рациона, вы можете кушать и яблоки, но не больше трех штук на один день. Именно посмотрите все, что предоставляет диета Кима Протасова, отзывы, фото и всю нужную информацию, это вам очень понадобиться.

Вторая неделя диеты

Во второй неделе вы можете кушать все то — же самое, что вы кушали и в первую неделю, снова же сыры, овощи, яблочки, яичко и йогурты. За первую неделю вы сразу же сами увидите, как ваши килограммы исчезают на глазах. Но на вторую неделю диеты Протасова вы можете отказаться от употребления вареного куриного яйца. С помощью употребления овощей такое количество времени вы почувствуете себя легко, уверенно и все шлаки с организма уйдут. Так же это помогает улучшению мыслительного процесса, который так нужен всегда.

Третья неделя диеты

На третьей неделе вам в рацион дописываются лакомства, от которых вы не откажетесь совсем. К тем же самим овощам, йогуртам, сырам, яблокам и яйцам добавляется возможность кушать в день по триста грамм постного мяса курицы, рыбы или морского гада, которое предварительно жарится на сковородке.

Диета протасова отзывы врачей
Диета протасова и отзывы опытных врачей

Может вам и не очень захочется, но это нужно, имейте терпение и идите к своей мечте. Когда вы решили кушать это мясо, то вам нужно будет уменьшить количество употребления сыров и так же разных йогуртов. А овощи, как и прежде, можете употреблять в количестве, которое вы захотите.

Четвертая неделя диеты

В четвертой неделе вы можете кушать все то же самое, что употребляли и в третьей неделе, только можете количества употребления продуктов менять. Если сыра больше, то творога меньше или наоборот. Так же у вас есть возможность на данной неделе диеты менять сорт рыбы, и выбрать то, что вам более вкусно.

Пятая неделя диеты

Пятая неделя идет повторной, как и четвертая, но только в четвертой вы могли менять сорт рыбы, а на пятой неделе вы также можете менять сорт мяса и птицы. Не забывайте о количестве продуктов, в каких дозах можно употреблять. Имеет диета Протасова отзывы, результаты фото людей, которые проходили, курс этой диеты так же вы можете посмотреть на официальном сайте этого диетолога.

Диета протасова результаты и отзывы
Диета протасова результаты на 5 недели с отзывами

Так же диета Кима Протасова имеет отзывы врачей, которые ее изучали и смотрели все результаты. После того, как вы окончили курс диеты, вы увидите, что вы избавились от лишних килограммов, очистили ваш кишечник для полноценной хорошей работы и так же спокойно можете обходиться без вредной пищи. Диета Кима Протасова дает отзывы врачей на официальном сайте, так же вы сможете посмотреть видеоролики и позвонить на горячую линию для рассмотрения дополнительных вопросов. Но вы должны также знать, что не желательно пользоваться диетами людям, которые имеют болезни желудочно-кишечного тракта, которые страдают гастритом, это может только ухудшить процесс распространения болезни.

Диета Протасова отзывы и результаты — видео

Рекомендуем прочитать:

Диета дюкана и отзывы о ней
Диета при повышенном холестерине
Диета при мочекаменной болезни
Как похудеть после родов кормящей маме: отзывы, видео, форум
Средиземноморская диета для похудания с рецептами на неделю
Как правильно похудеть кормящей маме и что кушать в период беременности
Похудеть на 5 кг за неделю с упражнениями на неделю не выходя из дома
Домашние упражнения и похудение на 5 кг за неделю
Как похудеть мужчине в домашних условиях с программой упражнений и диетой
Диетическое и здоровое питание для похудения за неделю
Как начать правильно голодать, чтобы похудеть за 21 день
Результаты диеты Ларисы Долиной за неделю: отзывы о меню

1 Trackbacks & Pingbacks

  1. Диета для похудения мужчин - эффективная, белковая

Написать ответ

Выш Mail не будет опубликован


*