Фитнес ленд на Ильюшина

фитнес ленд на ильюшина
Каждому – занятие по душе
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Краткое содержание статьи:

Идеальная фигура в домашних условиях

Выглядеть красиво мечтает каждый, особенно это утверждение касается девушек. Для того, чтобы стать стройной и подтянутой, многие представительницы прекрасного пола готовы сидеть на диетах, методично делать упражнения. Чтобы получить результат – красивое подтянутое тело — важно соблюдать два принципа. Первое – это регулярность тренировок, второе — эффективные упражнения. Нет времени на ежедневные поездки в фитнес-центр? Выручит специальный комплекс, разработанный для дома и записанный на видео. Всё просто – смотри и тренируйся! Комплекс фитнес дома для похудения видео позволяет прийти к стройности легко и просто, с минимальными финансовыми и временными затратами.

Лучшее решение – финес-центр

Домашние занятия – это временное решение. Для тех кто, готов серьёзно вкладывать в собственное здоровье и красоту, существуют фитнес-центры.

В них сконцентрированы возможности для многоплановой работы над собой – всевозможные тренажеры, групповые занятия, йога, сауна, массаж и многое другое. Главное – выбрать финес-центр, в котором заниматься будет и приятно, и эффективно, и выгодно.

расписание фитнес ленд на ильюшина
Лучшее решение – финес-центр

Фитнес ленд на ильюшина предлагает полный спектр возможностей для результативных занятий. Благодаря грамотно организованному пространству, качественному оборудованию, профессиональному тренерскому составу и доброжелательному персоналу тренировки здесь быстро станут эмоционально и физически притягательными и пропустить хоть одну покажется непоправимой ошибкой.

Тип и интенсивность нагрузки можно выбрать в зависимости от того, какие цели стоят перед вами. Если нужно сбросить несколько лишних килограммов, нацеливайтесь на кардиотренировки, но не забывайте и о силовых нагрузках. Чтобы приобрести рельефную фигуру и нарастить мышцы в нужных местах, не проходите мимо гантельного ряда, а уж тренажерный зал – это само собой!

Гибкость фигуры и плавность движений поможет приобрести йога. Как вариант – клубные танцы под музыку. Пилатес специально создан для тех женщин, которые привыкли ценить время и хотят получить максимальную отдачу от занятий. Тут и растяжка, и наработка мышц.

фитнес дома для похудения видео
Фитнес ленд на ильюшина

Во всех случаях поможет совет опытного тренера, который подскажет, как сделать так, чтобы усилия не пропали даром, вовремя скорректирует и направит их в правильное русло.

Тренажерный зал – веер возможностей

К вашим услугам — несколько различных залов для разных типов тренировок. В большом тренажерном зале расположились современные силовые тренажеры на все группы мышц, гантельный ряд от 1 до 50 кг, зона свободных весов. С их помощью при достаточной настойчивости можно накачать любую группу мышц до желаемого объема.

фитнес ленд на ильюшина 5
Тренажерный зал – веер возможностей

Кардиотренажеры предназначены для тренировки выносливости. Приобретая привлекательные формы, вы одновременно будете тренировать работу сердца, дыхательной и сосудистой системы. Другое их название – аэробные, кроме прочего они помогают эффективному сжиганию жиров.

Есть и кардиозона, которая включает в себя эллиптические тренажеры, беговые дорожки, гребные тренажеры, велотренажеры, степ-тренажеры.

Каждому – занятие по душе

Индивидуальные тренировки – мощное средство телостроения, однако многие предпочитают заниматься в группе – так получается веселее и не менее эффективно. Дружно двигаться под музыку рядом с друзьями и единомышленниками, изредка перемигиваясь и перекидываясь словечком, а потом сравнивать результаты и обсуждать перспективы – что может быть лучше? Крепнет и тело, и дружба!

фитнес ленд на ильюшина
Каждому – занятие по душе

Итак, на выбор в фитнес ленд спб ильюшина 5 вы можете посетить Body Sculpt, ABS, Pump-it-up, Stretching, пилатес, йогу, танцы. И это ещё не всё! Для желающих сбросить эмоциональное напряжение после рабочего дня или укрепить боевой дух – зал единоборств, оснащенный всеми необходимыми атрибутами – боксерскими и пневматическими грушами, настенными макиварами и другим необходимым снаряжением.

Гарантия успеха – «наступление по всем фронтам»

Красивое тело – это результат комплексных усилий. Важное условие – получать удовольствие от тренировок. Не нужно мучиться и заставлять себя. С помощью тренера можно найти оптимальную интенсивность занятий, которые будут приносить удовлетворение и приятную усталость. Большую роль здесь играет приятная обстановка и красивый интерьер – не только в тренажерных залах, но и в раздевалках, в сауне, на ресепшене.

Не забывайте и о правильном питании, которое даст достаточно сил, но не принесет избыточных калорий, иначе труд в зале пойдет прахом.

Расписание работы и отзывы от фитнес-центре

Фитнес-центр работает с 9 до 22 часов ежедневно, без выходных. Подробное расписание фитнес ленд на ильюшина можно найти на сайте центра.

фитнес ленд спб ильюшина 5
Расписание работы и отзывы от фитнес-центре

Самая лучшая рекомендация о фитнес ленд на ильюшина отзывы друзей, знакомых и просто клиентов. Давайте рассмотрим некоторые из них.

  • Наталья, 34 года. Занимаюсь в фитнес-центре почти год. За это время получилось подтянуть живот, подкачать ноги и ягодицы. Стала интереснее смотреться талия. Чем занималась: ABT  — это силовые упражнения для ног и пресса, четыре месяца ходила на пилатес, а потом перешла на клубные танцы, уболтала подруга. Результатами в целом довольна, всегда можно получить грамотную консультацию тренера, главное – не лениться и не сдаваться! С этим у меня бывают провалы, несколько раз чуть не бросала тренировки, но через неделю начинаю скучать по нагрузкам и тянет опять в зал. Планирую продолжать занятия, интересно попробовать систематические тренировки на тренажерах.
  • Артём, 28 лет. Посещаю зал четвертый месяц. Нравится грамотная расстановки тренажеров – никто никому не мешает, даже если заняты все сразу. Но обычно очереди нет и можно вдумчиво подкачаться без потери времени.
  • Александра, 26 лет. Посещаю йогу, хороший опытный тренер, к которому не лень ездить, хоть и это не самое близкое место. Регулярная сауна – это моё (всегда чистенько и пахнет деревом), а когда есть время – стараюсь попасть на массаж – райское наслаждение. Правда, не всегда есть свободное место, лучше записываться заранее.

  • Светлана, 49 лет. Чтобы оставаться в форме, нужно постоянно заниматься, вариантов тут нет. Перепробовала уже кажется всё. Нравится очень сочетание ABS и стретчинга – здесь и силовая нагрузка, и на гибкость есть упражнения.  Особо хочу отметить фитнес-бар, половина удовольствия – расслабиться после тренировки в уютной атмосфере, плюс коктейли помогают восстановиться и домой отправляешься уже заряженная!

Фитнес ленд на ильюшина 5 – лучшее решение для человека, который заботится о красоте и здоровье своего тела. Наградой регулярным усилиям станет отличная физическая форма и прекрасное эмоциональное состояние, так как занятия не только результативны, но и комфортны.

Рекомендуем прочитать:

1 Trackbacks & Pingbacks

  1. Фитнес ленд Подольск - расписание, отзывы, цены

Написать ответ

Выш Mail не будет опубликован


*