Фитнес Сафари Барнаул - сауна, баня, в Харькове

Фитнес Сафари Барнаул: сауна, баня, в Харькове

сауна сафари
Кто и зачем занимается фитнесом
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Краткое содержание статьи:

Что такое сафари? Вы думаете, что сафари – это бешеная езда по африканской пустыне ради охоты на диких животных? А, может быть, вы сейчас вспомнили об одном из браузеров? У каждого свои ассоциации, но для жителей Барнаула или, например, Харькова «Сафари» — это прежде всего фитнес клуб. Но и это будет неполным определением. «Сафари» — сауна, массаж и СПА процедуры, единоборства, тренажерный зал и многое другое под одной крышей.

Что предлагает «Сафари»?

Конечно, фитнес клуб не мог бы носить такое название, если бы не обладал хорошим тренажерным залом. Безусловно, мы говорим сейчас о хороших фитнес клубах, таких как «Сафари».

К сожалению, даже сегодня во многих городах, особенно в небольших, можно наблюдать картину, когда под гордым названием «фитнес клуб» существует, по сути, спортивный зал с оборудованием, несущем на себе печать советского прошлого.

баня сафари
Что предлагает «Сафари»?

Да и многие клубы современной постройки существую по принципу: «в тесноте да не в обиде», хозяева таких клубов стремятся сэкономить буквально на всем, начиная от зон для переодевания, заканчивая самим тренировочным залом, а уж какими-то дополнительными услугами могут похвастаться буквально единицы. В этом отношении «Сафари» фитнес (Барнаул, Харьков) сможет дать фору многим подобным заведениям.

  • «Сафари» фитнес в Харькове, как и в Барнауле, может похвастаться целым перечнем предоставляемых услуг и командой профессиональных тренеров.

Здесь есть не только можно заниматься в тренажерном зале, но и осваивать единоборства, настольный теннис, а затем расслабиться в руках массажиста или попариться в бане. Но обо всем по порядку. Вначале скажем несколько слов о посетителях, а тех, кто предпочел фитнес зал уютному дивану и телевизору.

Кто и зачем занимается фитнесом

Особо гордостью харьковского «Сафари» фитнеса, является его тренажерный зал, который оснащен самым современным оборудованием, позволяющим проводить силовые тренировки, заниматься кардиотренировками или проводить время в зоне свободных весов. Сюда приходят разные люди, которых условно можно разделить на три основные группы, в зависимости от поставленных целей.

сауна сафари
Кто и зачем занимается фитнесом

В первой группе оказываются те, кто решил избавиться от нескольких лишних килограмм и сделать свою фигуру более рельефной, но не гонится за спортивными рекордами. Такие люди часто приходят на тренировки с друзьями, для них фитнес – это хобби, приятное времяпровождение и отдых от трудового дня.

Ко второй группе можно отнести тех, кто готов приложить чуть больше усилий, чтобы сделать свое тело подтянутым и привлекательным. Это еще не спортсмены, но уже и не любители, они выполняют сложные комплексы упражнений и относятся к занятиям как к работе, работе над собой и преодолению препятствий на пути к цели.

Третью же группу составляют те, кто профессионально занимается фитнесом, участвует в специализированных конкурсах и относится к своему телу как к инструменту, который всегда нужно поддерживать в отличном состоянии. Эти люди часто является индивидуалистами, поэтому групповые тренировки просто не для них. К счастью, специально для них в клубе «Сафари» предусмотрена возможность заказа персональных тренировок.

Когда лучше заниматься персонально

Персональные тренировки нужны далеко не всем и не всегда, но есть ситуации, когда без таких тренировок просто не обойтись, уже не говоря о том, что во время персональной тренировки внимание тренера будет сосредоточена только на вас. Итак, если вы нечастый гость фитнес клуба и не слишком хорошо можете соизмерять ваши желания с вашими возможностями, рекомендуем начать свою спортивную жизнь под руководством тренера.

сафари фитнес
Когда лучше заниматься персонально

Часто бывает так, что человек приходит в тренажерный зал в надежде получить быстрый результат, трудится в поте лица, а заветных кубиков на прессе все нет. Чтобы не терять время зря, лучше вовремя получить консультацию специалиста.

Иногда же люди приходят в фитнес клуб, получив рекомендацию от врача о необходимости специальных тренировок. В этом случае помощь тренера тоже будет неоценимой. В «Сафари» предусмотрены персональные тренировки по силовым и аэробным направлениям, единоборствам, йоге, сайклингу и др. Кстати, а вы занимались сайклингом?

Сайклинг сегодня в моде

Далеко не все знают о тренировках под названием «сайклинг», а фитнес клубов, которые проводят такие тренировки, еще меньше, но фитнес клуб «Сафари» входит в их число.

сафари сауна
Сайклинг сегодня в моде

Сайклинг стал популярен, благодаря тому, каких результатов можно добиться, регулярно занимаясь подобной тренировкой. Во время занятий сайклингом эффективно сжигается жир, укрепляется сердечно-сосудистая система и прокачиваются мышцы, а также тренируется выдержка.

Тренировки проходят на стационарных велосипедов, нагрузка распределяется не только на ноги, но и на все тело, поскольку кручение педалей сопряжено с упражнениями для верхней части тела.

сафари фитнес барнаул
Фитнес Сафари Барнаул

Присутствует тут и дух соревнования, ведь неспешная тренировка вскоре превращается в настоящую велогонку с разными видами нагрузок. Трасса при этом демонстрируется на большом экране, а вся эта картина дополняется музыкой. Такой вид тренировок обязательно стоит хотя бы попробовать, многие буквально влюбляются в сайклинг с первых минут виртуального «заезда».

Где труд, там и отдых

После интенсивной тренировки хочется отдохнут и расслабиться, в этом Вам лучше всего помогут сауна «Сафари», баня «Сафари» или СПА процедуры. В клубе предусмотрено три вида банных услуг, здесь есть русская баня, финская баня (она же всеми любимая сауна), а также турецкая баня (хаммам). Все парилки выполнены из дерева, поэтому при нагревании источают приятный аромат смол, что способствует еще более глубокому расслаблению.

Бесполезно спорить о том, какая баня лучше. Все люди разные, и для каждого есть свои «идеальные» условия температуры и влажности. Так, например, температура в русской бане достигает 70°C при влажности около 40-50%. К таким условиям организм приспособится быстро, они не станут для него экстремальными, а потому большую часть времени он будет выводить вредные вещества через влагу.

Финская сауна – это парилка. Температура в ней достигает 100°C, однако влажность при этом не превышает 10-15%, поэтому находиться в сауне легко и приятно. Не зря ведь она пришлась по вкусу не только финской, но и русской душе.

Турецкая же баня стала популярной относительно недавно. Режим в ней совершенно не такой как в финской или русской банях. В турецкой бане заметно прохладнее (30-50 °C), зато влажность достигает почти 100%.

Какой вариант выбрать? Решать только вам, главное – выбирайте «Сафари» фитнес.

Рекомендуем прочитать:

1 Trackbacks & Pingbacks

  1. Скульпторс фитнес клуб: СПБ, на будапештской 69

Написать ответ

Выш Mail не будет опубликован


*