Гимнастические упражнения Рождение звезды для женщин

женская гимнастика рождение звезды
Внешние и внутренние изменения
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Краткое содержание статьи:

Человеческое тело – на удивление слаженный и, одновременно, хрупкий механизм. Оно дарит нам радость, будучи здоровым и крепким. Оно способно заболеть, отзываясь на наши негативные мысли или эмоции.

гимнастика рождение звезды отзывы
Гимнастические упражнения Рождение звезды для женщин

А что может быть негативней для женщины, чем ее невольное подражание мужчине, спровоцированное жесткими требованиями нашего времени? Гимнастика Рождение звезды создана именно для того, чтобы убрать этот диссонанс, помочь обрести женщине ее истинную, особенную сущность.

Особенности психофизической практики

Женская гимнастика Рождение звезды – одна из новых психофизических практик, возникшая сравнительно недавно. 27 упражнений, составляющих всю практику, можно использовать в любом желаемом сочетании. Индивидуальная программа занятий составляется самими участницами, которые при этом исходят из собственных потребностей и ситуаций.

гимнастика рождение звезды видео
Особенности психофизической практики

Поэтому можно сказать, что Рождение звезды – универсальная женская гимнастика, подходящая каждой представительнице прекрасного пола. Упомянутые 27 упражнений при всей своей простоте очень эффективны, ведь они были созданы с уважением особенных потребностей женского организма.

Звучит фантастично, но это факт: упражнения регулируют гормональный уровень, стимулируя железы; внутренние органы обновляются, получая дополнительный кровоток; происходит глубокий массаж позвоночника, суставов и мышц.

Внешние и внутренние изменения

Если такая мощная работа происходит внутри тела, как это сказывается на внешнем виде? Почитав на сайте, гимнастика Рождение звезды, отзывы участниц, можно понять, какое влияние оказывают упражнения. Многие девушки подчеркивают свою возросшую привлекательность для мужчин. Другие выделяют окрепший иммунитет и устойчивость к  сезонным заболеваниям.

Практически всеми участницами отмечается незамедлительное улучшение внешнего вида. Тело приобретает более женственные контуры, соблазнительно действующие на представителей противоположного пола. Это отражается на походке, на плавности движений, на гармоничности всего образа.

женская гимнастика рождение звезды
Внешние и внутренние изменения

Оздоровление нервной системы и отсутствие гормональных перепадов делают женщину спокойной, умиротворенной, довольной собой и жизнью. На этом фоне происходит улучшение состояния кожи. Становятся крепкими волосы и ногти.

Психологические факторы

Несомненно, занятия в группе, освоение упражнений на специальных занятиях помогают чувствовать поддержку, добавляют общение в жизнь. Но даже при занятиях в домашних условиях, перед монитором компьютера, гимнастика Рождение звезды видео-уроки работает на все сто процентов.

Женская энергия активизируется во время занятий, обновляя каждую участницу, наполняя все клеточки светом и силой. Через некоторое время меняется мировоззрение, оно становится более интуитивным, гармоничным, «не судящим». На окружающих женщина начинает производить впечатление умиротворенности, мудрости, необыкновенной женственности.

рождение звезды универсальная женская гимнастика
Психологические факторы

Немаловажным психологическим фактором, влияющим на самооценку женщины, является ее способность создать новую жизнь, стать матерью. Не секрет, что очень многие женщины сталкиваются с дисфункцией репродуктивной системы в том или ином виде. Это подрывает уверенность в своих силах, в своем женском природном предназначении.

Исконно славянская гимнастика рождение звезды является ценным наследием мудрых предков, для которых материнство было святым. Занятия оказывают благотворное влияние на органы малого таза и на всю репродуктивную систему в целом. Восстановленное кровообращение в органах настолько улучшает внутренние процессы, что уже через месяц занятий женщины отмечают происходящие с ними изменения.

Полностью пропадают болезненные ощущения во время менструального цикла. Возрастает здоровое сексуальное влечение, повышается чувствительность. Тело не только становится красивым и здоровым, оно приобретает способность беременеть. Происходит полное раскрытие Женщины!

Концептуальные отличия от других практик

Так иногда хочется взять себя в руки, заняться собой. Но большинство практик предполагают очень длинный период адаптации к ним. Обычно требуется длительная подготовка, особая атмосфера и соблюдение определенной последовательности упражнений и поз.

гимнастика рождение звезды
Концептуальные отличия от других практик

Популярная в наши дни йога подходит совершенно не всем: не каждый может держать равновесие, концентрируясь при этом на дыхании. Занятие йогой становится образом жизни, вмешиваясь даже в кулинарные предпочтения человека.

Совсем другое дело рождение звезды, чьи упражнения являются лишь упражнениями. Они не меняют образ жизни, не требуют особого настроения для выполнения, не зацикливают на строгой последовательности. Для занятия нужно не больше чем 15-20 минут в день. Не нужна и особая физическая подготовка, что тоже немаловажно.

Коментарии Марии Гусевой о звездной гимнастике

Тут и вспоминается, как вдохновительница практики Мария Гусева назвала Рождение Звезды: гимнастика для каждой женщины. Так приятно выполнять что-либо без принуждений, без надрыва и аскез. Радость от выполнения интересных упражнений добавляет им эффективности.

Контролировать – прерогатива мужчин. А эта гимнастика создана не для них, поэтому в ней напрочь отсутствуют попытки контроля происходящего. Постепенность, легкость, удовольствие – основные характеристики занятий.

Многими практиками приходится заниматься годы, прежде чем появляются первые ощутимые изменения. Первые изменения в РЗ чувствуются уже через несколько занятий. Это, конечно, стимулирует интерес к дальнейшим тренировкам.

Существенным отличием от многих других практик является возможность создать свой комплекс упражнений. Это добавляет осознанности во весь процесс, ведь нужно постоянно прислушиваться к своим мыслям и ощущениям.

В потоке жизни многие женщины забывают о своих потребностях, о чисто женской слабости и уязвимости. Как хорошо иногда остановиться и услышать себя, глубинные желания собственного тела. Оно очень часто просит о помощи, только мы слышим, когда уже слишком поздно.

Здоровье — это нормальное состояние организма. Достаточно немного помочь своему организму, и он отплатит вам возможностью жить полноценно, наполняя каждый прожитый день радостью существования!

Рекомендуем прочитать:

Гимнастические упражнения для шеи и позвоничника от Шишонина
Комплекс гимнастических упражнений Хаду от Звиада Арабули
Обучение артикулярной гимнастики в картинках для малышей
Упражнения по гимнастике Кегеля для женщин
Бодифлекс для похудения или дыхательные упражнения для начинающих
Выбор и покупка булавы для художественной гимнастики: chacott, чаков, сасаки
Выбор и покупка обруча для художественной гимнастики с видео примерами
Упражнения Стрельниковой для занятия гимнастикой
Упражнения для утреней гимнастики Высоцкого с песней
Упражнения энергетической гимнастикой по Зеланду
Оздоровительная гимнастика Ушу для начинающих
Занятия гимнастикой в домашних условиях после сна

Ваш комментарий будет первым

Написать ответ

Выш Mail не будет опубликован


*