Корсет для осанки и спины – использование в домашних условиях

Использование корсета для осанки и спины в домашних условиях

Использование корсета для осанки
Использование эластичного корсета для выравнивания осанки
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Краткое содержание статьи:

Корсет для осанки является хорошим дополнением к упражнениям для осанки и отличной альтернативой для тех, кому по тем или иным причинам противопоказаны физические нагрузки. Данные корсеты используется как для исправления неправильной осанки, так и для реабилитации после различных травм позвоночника, ведь благодаря корсету наш позвоночник поддерживается в необходимом положении.

Корсет для осанки в домашних условиях
Использование корсета для осанки и спины в домашних условиях

Как правильно пользоваться корсетом для осанки?

Отметим так же, что при долгом использовании корсет для осанки помогает устранить боли, являющиеся следствием неправильной осанки. Плюсом данного изделия является так же и то, что носить его могут как взрослые, так и дети, что особенно актуально в современном мире, когда дети часто ведут малоподвижный или же вообще сидячий образ жизни.

Корсеты для осанки, использующиеся для детей и подростков, предназначены для предупреждения искривления позвоночника. Корсет в данном случае поддерживает очень хрупкий детский позвоночник в нужной форме, помогая тем самым позвоночнику держать спину прямо.

Корсет для спины и осанки
Как правильно пользоваться корсетом для осанки?

Отметим, что существует множество различных видов корсетов, одни из них предназначены для профилактики, другие же призваны устранить уже имеющиеся проблемы при сколиозе. Рассмотрим виды корсетов.

Использование эластичного корсета для выравнивания осанки

Эластичный корсет. Данный вид корсета предназначен для поддержания прямой осанки и профилактики сколиоза. Эластичный корсет, по сути, является специальным видом эластичного бинта, в нем отсутствуют какие-либо металлические пластины.

Жесткий корсет, в свою очередь, данный вид корсета оснащен вшитыми пластинами, расположенными с двух сторон позвоночника. Данные пластины призваны способствовать уменьшению нагрузки на спину. Жесткий корсет рекомендуется к использованию лишь в случае наличия сколиоза.

Использование корсета для осанки
Использование эластичного корсета для выравнивания осанки

Поясничный корсет. Данный вид корсета используется при различных ревматических заболеваниях и радикулитах, а так же при необходимости постоянного согрева спины.

Корсет может быть сделан индивидуально. Данный вид корсета используется при сильно проблемной осанке. Он делается почти целиком пластика и, как понятно из названия, подгоняется под особенности спины каждого в отдельности.

Рекомендации по использованию корсета для спины в домашних условиях

Отметим, что идеальнейшим вариантом корсета для осанки (как для детей, так и для взрослых) является тот, в котором внутренность корсета, соприкасающаяся с телом, обшита хлопчатобумажной тканью. В свою очередь, различные металлические вставки и пластины ни в коем случае не должны впиваться в кожу углами и выпирать из корсета.

Корсет для осанки
Рекомендации по использованию корсета для спины в домашних условиях

Корсет для осанки в домашних условиях, как и иные виды корсетов, подбирается индивидуально в медицинском учреждении, так как  при неудачном выборе корсет не только не поможет исправить проблемную осанку, но, что еще хуже, может очень сильно навредить.

Рекомендуем прочитать:

Как подтягиваться на турнике
Турник-брусья для пресса
Турник настенный для дома - с брусьями
Как накачать пресс на турнике
Как накачать бицепс на турнике
Тренировки с турником на массу
Махи и разведение рук в сторонны с гантелями
Делать жим гантелей и штанги сидя, из-за головы
Несколько советов от профессионалов: как выпрямить спину дома
Как выпрямить спину и осанку без всякого труда: в домашних условиях
Укреплении спины упражнениями для шеи при остеохондрозе
Скакалка для похудения в домашних условиях - прыжки, отзывы

Ваш комментарий будет первым

Написать ответ

Выш Mail не будет опубликован


*