Как похудеть с помощью пищевой соды - за неделю, отзывы

Как похудеть с помощью пищевой соды: за неделю, отзывы

как похудеть с помощью соды пищевой
Можно ли похудеть с помощью ванны с содой
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Краткое содержание статьи:

С проблемой избыточного веса сталкивается большое количество людей, но особенно страдают представительницы прекрасного пола. Чтобы обрести стройную фигуру, им приходится прибегать к различным экспериментам:

  • ежедневное выполнение физических упражнений до изнеможения;
  • употребление таблеток;
  • соблюдение жестких диет, и т.д.

Мы расскажем о более простом и быстром способе борьбы с лишними килограммами. Наш метод называется «похудей с помощью соды». Предлагаем ознакомиться с его особенностями.

Не знаете, как лучше сделать и как похудеть после родов кормящей маме. Тогда обратите внимание на статью, где все подробно описано

Можно ли похудеть с помощью ванны с содой?

Существует два способа избавления от лишнего веса посредством гидрокарбоната натрия:

  1. употребление его внутрь;
  2. добавление его в ванну.

Второй вариант более эффективен. Это подтверждают лабораторные исследования, а также практика.

как похудеть с помощью соды пищевой
Можно ли похудеть с помощью ванны с содой

Те, кто не представляют, как быстро похудеть с помощью пищевой соды, не знают всех свойств данного вещества. Это химическое соединение натриевой соли с угольной кислотой. При растворении в жидкости эффективно действует на кожный покров. Это приводит к следующим результатам:

  • работа лимфатической системы становится более активной;
  • расщепляются жиры, происходит выведение шлаков, токсинов, радионуклидов, засоряющих клетки и становящихся причиной отложений жира;
  • обмен веществ, из-за нарушения которого появляется лишний вес, нормализуется, а также восстанавливает процесс самоочистки организма.

Регулярный прием ванн с содержанием соды помогает не только избавиться от лишних килограмм. Эта процедура способствует общему оздоровлению и восстановлению всех жизненно важных процессов в организме.

Эффект от приема внутрь

Гидрокарбонат натрия во время растворения в кипяченой жидкости, обеспечивает расщепление жировых веществ, проникающих внутрь организма при приеме пищи. Благодаря этому они не всасываются, а уровень калорийности рациона уменьшается.

В то же время многие специалисты, знающие как можно похудеть с помощью соды, придерживаются мнения, что при приеме натощак вещество малоэффективно. Оно только снижает кислотность в желудке и усложняет переваривание еды. В итоге длительность этого процесса значительно увеличивается, а у человека возникают дискомфортные ощущения. Сода вместо расщепления жира способствует размягчению и раздражению слизистой оболочки пищевода. Это становится причиной развития или появления проблем с желудочно-кишечным трактом.

как похудеть с помощью соды
Эффект от приема внутрь

Мы точно знаем ответ на вопрос как похудеть за неделю с помощью внутреннего применения соды. Никак. Медики допускают однократное ее употребление в небольшой дозе с целью снижения степени кислотности желудка, а также устранения изжоги.

При ежедневном приеме соды повышается риск открытия язвы или же появления гастрита, что в будущем может иметь достаточно плачевные последствия.

Только при сбалансированном не высококалорийном рационе питания, умеренных физических нагрузках, отсутствии вредных привычек сода поможет восстановлению кислотно-щелочного баланса, снизит уровень всасывания жиров. Результат похудения будет целиком и полностью зависеть от комплексного подхода к решению данной проблемы.

Рецепт приготовления ванны с содой

1) В заполненную ванную необходимо насыпать около 0,3 кг пищевой соды, а также 500мг морской соли. Чтобы тело полностью расслабилось, рекомендуем добавить несколько капелек ароматических масел. Хорошо подойдет запах можжевельника, корицы или же цитрусовых.

2) Необходимо постоянно контролировать температуру воды. Она не должна быть ниже температуры тела человека. Если вы чувствуете, что вода в ванне начинает остывать, следует добавить горячей. Но в тоже время следует избегать сильного потоотделения, так как при приеме содовых ванн это не идет на пользу. Вам должно быть тепло, но ни в коем случае ни жарко.

3) Длительность приема ванн не должна превышать полчаса. Если же вы почувствовали дискомфорт, то прием ванны необходимо тут же прервать.

4) Среди отзывов о том, как похудеть с помощью соды, встречается мнение, что закончив прием ванны, запрещается споласкивать тело обычной водой и насухо вытирать его, ведь некоторое время после него действие вещества на организм будет продолжаться. И это правда.

5) Завершив прием ванны, необходимо надеть халат и прилечь отдохнуть (лучше поспать) минимум 30 минут. В спокойном расслабленном теле жировые клетки расщепляются активнее, токсины выводятся быстрее.

6) Люди, желающие знать, как похудеть с помощью соды пищевой, интересуются длительностью курса. Стандартно он включает десять процедур. Но курс можно прервать и раньше, если желаемый эффект уже достигнут.

Принимать содовую ванную можно через день либо реже. Все зависит от того, сколько килограммов планируется сбросить.

Какую пищу употреблять при прохождении курса

Приема ванн с содой недостаточно для сброса лишнего веса. Ведь, если кушать все продукты подряд, в теле и дальше будет накапливаться жир и токсины. Необходимо придерживаться правильного питания.

Предлагаем ознакомиться с двумя вариантами диеты на период прохождения курса ванн с содой. Можно придерживаться какого-то одного из них или чередовать их.

похудей с помощью соды
Какую пищу употреблять при прохождении курса

Вариант №1. На первый завтрак советуем скушать два вареных куриных яйца и листья салата, на второй — яблоко. Для обеда подойдет супчик с овощами и куриными грудками, также можно скушать кусочек черного хлеба. В качестве полдника подойдет творог, а на ужин можно съесть тушеную говядину с овощами (исключение — картофель).

Вариант №2. Первый завтрак: заправленная фруктами либо ягодами каша, второй — 200 г творога с 0% жирности. Обеденная трапеза не должна включать мясо и рыбу. Рекомендуем приготовить овощное рагу. Полдник: один апельсин. На ужин советуем вареную рыбу/грудку курицы + овощи (за исключением картошки).

Нельзя забывать и о водном балансе. При приеме содовых ванн организм теряет немало влаги. Чтобы предотвратить обезвоживание, за день необходимо выпивать не менее четырех литров воды.

Противопоказания в использовании соды в похудении

Худеть при помощи ванн с содой не рекомендуется людям, страдающих от:

  • гипертонии;
  • дистонии;
  • сахарного диабета;
  • онкологических заболеваний;
  • заболеваний кожного покрова.

Настоятельно не рекомендуется прием ванны с содой беременным, а также кормящим женщинам. В первом случае это может привести либо к выкидышу, либо к возникновению осложнений во время родов. Воздержаться от процедуры следует при менструациях, поскольку это может вызвать кровотечения. Запрещается проходить процедуру людям с открытыми ранами.

Рекомендуем прочитать:

Диета магги и ее варианты
Творожная диета магги
Диета доктора борменталя
Как считать калории чтобы похудеть по таблице: отзывы, видео
Диета Усама Хамди:официальный сайт с отзывами потребителей
Похудение не выходя из дома с помощью обычной соды
Как похудеть после родов без использования диет
Как заставить себя похудеть с помощью правильного питания дома
Срочно похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях
Самый быстрый и простой способ похудеть в домашних условиях
Меню и результаты диеты недельки на каждый день: отзывы опробовавших
Лунная диета Василисы Володиной по знаку зодиака

1 Trackbacks & Pingbacks

  1. Как считать калории чтобы похудеть по таблице - отзывы, видео

Написать ответ

Выш Mail не будет опубликован


*