Как правильно бинтовать руки и кисти в боксе

бокс как правильно бинтовать руки
Методы обвязывания рук в боксе
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Краткое содержание статьи:

Как бинтовать руки в боксе – наверное, самый частый вопрос у новичков в этом спорте. Раньше боксеры из-за неправильной техники бинтовки, получали серьезные травмы пальцев и запястий.

как бинтовать руки в боксе видео
Как правильно бинтовать руки и кисти в боксе

Приходилось и вовсе бросать любимый спорт. Благодаря стремительно развивающейся медицине, эта проблема была решена с помощью создания эластичного бинта. Благодаря ему, можно предотвратить серьезные травмы кистевых суставов при занятиях боксом.

Современный эластичный бинт достигает шести метров в длину, он прекрасно фиксирует суставы пальцев в одну сплошную прямую линию. Благодаря этому увеличивается и ударная сила.

Выбор эластичных бинтов для бокса

Эластичный бинт прекрасно поглощает влагу, которая вырабатывается в результате тренировки. Это существенно продлит срок годности перчатки и позволит чувствовать себя комфортно во время боя.

как бинтовать руки в боксе
Выбор эластичных бинтов для бокса

Бинт хорошо фиксирует большой палец к кулаку, чем здорово предохраняет вас от возможного растяжения или травмы. Также эластичный бинт выполняет защитную функцию для костей, особенно это актуально, для самой частой боксерской травмы: перелом пястной кости.

как бинтовать руки в боксе примеры
Правильные способы бинтования рук в боевых искусствах

Методы обвязывания рук в боксе

У каждого тренера по боксу или профессионального спортсмена есть свои методы для обвязывания рук. Один способ хорошо фиксирует пальцы, другой сосредоточен на защите костей. Поэтому знание в боксе как правильно бинтовать руки, является залогом не только успеха, но и здоровья.

бокс как правильно бинтовать руки
Методы обвязывания рук в боксе

Всего один слой материала, намотанный на руку, надежно зафиксирует положение руки в перчатке и обеспечит защиту.

Эластичные бинты для бокса, разделяются на любительские и профессиональные. Их основное отличие в длине, профессиональные бинты начинаются от четырех метров, а любительские достигают двух с половиной метров.

как бинтовать кисти рук в боксе
Бинтование рук для бокса

Чтобы знать, как бинтовать руки в боксе, посмотрите видео в интернете. Зачастую они хорошо и в замедленной съемке детально объясняют разные методы обмотки.

Рекомендуем прочитать:

Бокс и расписание боев на весь год
Андрей Андреев вице президент федерации бокса Росии
Как правильно наматывать бинты для бокса
Бокс с Ковалевым и его последние бои на ринге
Профессиональный бокс мирового уровня: видео последних боев
Тайский бокс в Варяг клубе лучший в России
Самые эффектные бои с тайского бокса в фото
Тайский бокс и лучшие видео нокауты для тренировки
Видео уроки тайского бокса для начинающих в России
Выбрать хорошую напольную грушу для бокса: для детей
Купить водоналивной мешок для бокса: б.у или новый
Купить напольную или нависную грушу для бокса

Ваш комментарий будет первым

Написать ответ

Выш Mail не будет опубликован


*