Бодибилдинг без стероидов

• Здоровый бодибилдинг: утопия или реальность?
• Ожидания, генетические различия и секреты тренировок
• Натуральный бодибилдинг или мышцы без стероидов — что это такое?
• Что приносит результаты?
• Здоровье и движение день за днем
• Где купить «Думай! Бодибилдинг без стероидов», посмотреть и скачать книгу?
• Бодибилдинг без стероидов — видео

Здоровый бодибилдинг: утопия или реальность?

Возможен ли современный бодибилдинг без стероидов? Как достичь уникальных физических результатов без гормональных препаратов? Ответ на эти вопросы можно найти в книге «Думай! Бодибилдинг без стероидов» Стюарта Макроберта.

Методическое пособие для любителей включает описание интенсивных тренировочных методик, основанных на базовых упражнениях:

• становой тяге;
• приседаниях;
• жимах стоя, лежа и сидя.

Внешняя простота изложения основана на глубоких знаниях современных научных достижений и новейших исследованиях в сфере спортивных достижений и влияния на организм человека экстремальных нагрузок, направленных на развитие и расширение возможностей и укрепление здоровья.

Ожидания, генетические различия и секреты тренировок

Цель издания — предостеречь и научить пользоваться резервными возможностями организма, думать, рассчитывать и достигать поставленной цели без ущерба для здоровья. Особое внимание в «Бодибилдинге без стероидов», книге для терепеливых, целеустремленных и мужественных, отведено пониманию процессов, происходящих в организме во время тренировок, предостережениям и секретам достижения целей.

Чередование длинных и коротких циклов, отдыха, необходимости профессионального руководства при занятиях в спортзале и множество важнейших секретов для достижения эффекта без перетренированности, разрывов связок и травм. Аэробные упражнения и технические советы, мотивация  — всё подчинено единой цели: сохранить энтузиазм и объяснить, что современный бодибилдинг без стероидов — реальность. Книга содержит огромное количество полезной информации во многих сферах, от научной, касающейся генетических исследований до медицинской и психологической.

• Перед тем, как начать употреблять добавки, вы должны знать о стероидах и побочных эффектах. Чтобы не подвести свое здоровье.

Натуральный бодибилдинг или мышцы без стероидов — что это такое?

Анаболические стероиды, используемые многими спортсменами и атлетами-любителями для достижения результатов, по сути — синтетический тестостерон, который оказывает влияние на множество процессов в организме, включая половую функцию, сердечно-сосудистую систему, психо-эмоциональные реакции и работу желез внутренней секреции.

Избыток гормона в организме приводит к сильному разбалансу, который проявляется в высыпаниях на коже, усилении работы сальных желез, импотенции, падением иммунитета и повышенной чувствительности к инфекциям и СПИДу, повышенному аппетиту, неконтролируемой агрессии и облысению (посмотрите бодибилдинг и стероиды на видео).

Препаратов направленного действия, целевым образом воздействующих только на увеличение мышц, развитие и укрепление скелета, к сожалению не существует и физически быть не может. Клетки имеют только один тип рецепторов на тестостерон, увеличение его в организме запускает помимо анаболических, множество других биохимических процессов. Избыток организм вынужден трансформировать в другие вещества, среди которых — женские гормоны.

Натуральный бодибилдинг — это мышцы без синтетических стероидов, построенные на рациональном питании, знании и использовании натуральных растительных препаратов.

Что приносит результаты?

Упорство, знания, целеустремленность и желание много и разумно трудиться — основа методики, в простой и понятной форме изложенной в «Думай! Бодибилдинг без стероидов», книге,  которая является одновременно учебным  пособием. Подсчет калорий, качественное питание и «аптечный допинг» как замена стероидам искусственного происхождения делает бодибилдинг разновидностью силовых тренировок для грамотного развития мышц, скелета и связочного аппарата с одновременным укреплением здоровья.

Подготовка к тренировкам предусматривают:

• грамотное использование концентрированных природных пищевых добавок;
• использование технологий «сжигания» жира;
• «раздельное» и разнообразное питание;
• использование молока как натурального источника белка и набора мышечной массы.

Невозможно? Опыт многих поколений и исследования показывают, что развитие силы, выносливости и строительство красивых, рельефных мышц без использования анаболиков — реальность.

Здоровье и движение день за днем

Комплексы силовых упражнений в «Думай! Бодибилдинг без стероидов», приведенные книге, рассчитаны на разный уровень подготовки спортсменов, возраста и возожностей, которые можно оценить самостоятельно по методикам, данных в первых главах.

Автор постоянно предупреждает о необходимости:

• постоянного контроля за здоровьем и постепенного увеличения нагрузок,
• грамотного соблюдения циклов,
• необходимости чередования отдыха и напряженных тренировок.

Терпение и упорство будут вознаграждены великолепными результатами и прекрасным самочувствием:

• высокие физические нагрузки стимулируют естественный рост мышечной ткани и развитие скелета (костная ткань постоянно обновляется каждые 7-10 лет);

• стимулируют выработку окиси азота, которая оказывает благотворное влияние на работу сердечно-сосудистой системы и гормональный фон;
• улучшению сна и отличному настроению на фоне ровного спокойного эмоционального фона (тренировки «без гормонов» способствуют естественной выработке эндофинов).

Правильное и сбалансированное питание в сочетании с физическими нагрузками принесет активное долголетие и уверенность в мужских силах.

Где купить «Думай! Бодибилдинг без стероидов», посмотреть и скачать книгу?

Приобрести пособие для тренировок можно у нас на сайте, совершенно бесплатно. Скачивание возможно в любом из удобных форматов — *.pdf или *.doc, без ограничений по количеству экземпляров, книгой можно поделиться с друзьями по спортклубу и знакомыми. Оценивайте свои возможности, тренируйтесь разумно и думайте!

Искренне желаем Вам достижения высочайших результатов, пусть  «бодибилдинг без стероидов» станет основой здорового образа жизни. Ведите дневник достижений, делитесь успехами, развивайте способность наблюдать и создавать свой успех.

Формула автора «Думай! Бодибилдинг без стероидов» Стюарта Макроберта проверена и работает, многократно превосходя ожидания, на всех континентах, помогая:

• получить отличную спортивную форму независимо от возраста и исходной подготовки;
• приобрести уверенность в себе и в своих возможностях, достичь невероятных для неподготовленного человека результатов;
• получить сильное, красивое и здоровое тело;
• научиться преодолевать трудности, целенаправленно работать на результат, выбирая наиболее короткий и рациональный путь, закалить и сделать сильным характер.

Дерзайте!

Бодибилдинг без стероидов — видео

Рекомендуем прочитать: