Быстро фитнес Астрахань

быстро фитнес астрахань расписание
Занятия, направленные на растяжение мышц, расслабление
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Краткое содержание статьи:

Милые дамы! Рады приветствовать вас на нашем официальном сайте! Мы приглашаем вас в спортивный мир без лишних волнений, ведь наш «Быстро-фитнес», единственный в Астрахани, создан специально для женщин.   В нем нет мужчин, а значит здесь можно полностью расслабиться и забыть на время мысли о внешности.  Если вы давно хотели заняться своим здоровьем и физической формой, добро пожаловать в «Быстро-фитнес».

Здесь каждая представительница прекрасного пола может найти занятия себе по душе. «Быстро-фитнес» подойдет женщинам разного возраста и темперамента, настроения и состояния здоровья. Небольшой опрос при первом посещении «Быстро-финтеса» позволит учесть все особенности и пожелания женщины и определить для нее собственную программу тренировок.

Услуги клуба «Быстро-фитнес» для женщин

Занятия  в тренажерном зале понравятся женщинам, любящим индивидуальные занятия. Вы можете заниматься как самостоятельно, так и обратившись к помощи инструктора «быстро-фитнеса».

быстро фитнес астрахань официальный сайт
Услуги клуба «Быстро-фитнес» для женщин

Разнообразие тренажеров позволит вам быстро укрепить весь организм, либо подтянуть наиболее слабые группы мышц. Также беговая дорожка и велотренажер – это прекрасная кардионагрузка для каждой женщины.

Занятия, направленные на растяжение мышц, расслабление:

  • Иога
  • Пилатес
  • Калланетика

Занятия данного типа приводят к гармонии состояние тела и души, возвращают мышцам эластичность,  делают тело более гибким и пластичным, улучшают осанку.

быстро фитнес астрахань расписание
Занятия, направленные на растяжение мышц, расслабление

Правильное специальное дыхание во время выполнения упражнений дарит заряд бодрости, улучшает настроение, настраивает женщину на умиротворенный лад.

  • Аэробные нагрузки:
  • Аэробика
  • Степ
  • Танцевальные программы

Для тех женщин, кто не любит сидеть на месте, ведет активный образ жизни, будут  полезны аэробные занятия, направленные на повышение выносливости, укрепление мышц всего организма. Динамичный темп упражнений позволяет довольно быстро сбрасывать вес, а также оставлять в зале отрицательные эмоции, сменяя их легкой приятной усталостью, разливающейся в мышцах после занятий. Кроме того, женщинам, не любящим однообразного выполнения упражнений, «Быстро-фитнес» рад предложить танцевальные программы, основанные на движениях популярных танцев, таких как зумба, зук, сальса, фламенко, танец живота.

Силовые тренировки

  • Бодибилдинг
  • Круговые тренировки
быстро фитнес астрахань сайт
Силовые тренировки
  • Силовые упражнения направлены на укрепление и наращивание мышечной массы, укрепление костной и сердечной систем, повышение выносливости организма, улучшение здоровья.

Детский фитнес

В «Быстро-фитнесе» работают детские инструкторы, имеющие большой опыт работы с детьми в учебных спортивных клубах, которые оценят уровень физического развития вашего ребенка и подберут для него общеукрепляющие, посильные для его физической формы, упражнения. Занятия зачастую проходят в игровой форме, что не оставит равнодушным ни одного ребенка.

Комплекс упражнений для женщин старше 50

Всем известно, что физическая активность в любом возрасте благотворно влияет на здоровье. Специалисты «Быстро-фитнеса» разработали программу занятий специально для женщин «элегантного возраста». Программа включает упражнения в спокойном темпе на растяжение и укрепление всех групп мышц, особое внимание уделяется мышцам, позволяющим иметь стройный, молодой и подтянутый вид (внутренние мышцы предплечья, бедер). При этом упражнения подобраны таким образом, чтобы исключить резкие перепады давления и чрезмерную нагрузку на сердечную мышцу.

быстро фитнес астрахань
Комплекс упражнений для женщин старше 50

Кроме того, в «Быстро-фитнесе» работает массажный кабинет, инфракрасная сауна, гидромассаж. Вы можете посещать их как отдельно, так и в комплексе со спортивными занятиями. Если вы воспользуетесь услугой нашего специалиста по составлению для вас индивидуальной программы посещений «Быстро-фитнеса», например, антицеллюлитной программы, то можете получить скидку на посещение массажа, как составляющего компонента прекрасной физической формы.

Расписание клуба «Быстро-фитнес» (на Полякова, 18)

Мы старались составить расписание «Быстро-фитнеса» так, чтобы оно было удобно для каждой женщины. Так, утренние и дневные часы подойдут для занятий студенток, не работающих женщин. Вечернее время – это время чтобы сбросить усталость для женщин после  трудового дня.

Расписание занятий клуба «Быстро-фитнес», г. Астрахань,  Полякова, 18

ВремяЗанятиеТренерДень недели
10:00 – 11:00Иога для начинающихЛебедева А.И.Пн, Ср, Пт
11:00 – 12:00ПилатесКобзева И.Н.Пн, Ср, Пт
13:00 – 14:00Иога для продвинутыхКазанцева О.П.Пн, Ср, ПТ
18:00 – 19:00АэробикаПетрова Т.А.Вт, Чт, Сб
19:00 – 20:00ЛатинаШац Г.В.Вт, Чт, Сб

Если же вы не увидели удобного для себя расписания занятий, сообщите об этом нам, специалисты «Быстро-фитнеса» найдут возможность для формирования групп в удобное для вас время.

Цены клуба «Быстро-фитнес», Астрахань

Цены клуба «Быстро-фитнес» вас приятно удивят. Мы разработали систему цен в соответствии с программами посещений.  У нас существует гибкая система скидок, например, на посещение клуба в утренние часы, на посещения клуба более четырех раз в неделю, для студенток и школьниц, для детей, на покупку полугодичного абонемента  и пр. Периодически мы проводим акции и розыгрыши на получение скидки либо бесплатный абонемент. Также цена абонемента «Быстро-фитнеса» может быть снижена, если вы приходите с подругой, либо покупаете абонемент для себя и ребенка на детский фитнес.

быстрый фитнес астрахань
Цены клуба «Быстро-фитнес», Астрахань

Внимание! Цена на первое посещение «Быстро-фитнеса» в летние месяцы равна нулю!

Разовое посещение любого вида занятий «Быстро-фитнеса» стоит 20 руб.

Цены клуба «Быстро-фитнес», Астрахань

Абонемент на утреннее и дневное время8 занятий500 руб.
Абонемент на утреннее и дневное время12 занятий650 руб.
Абонемент на вечернее время8 занятий580 руб.
Абонемент на вечернее время12 занятий680 руб.
Абонемент на неограниченное число посещенийБез ограничений2000 руб.

Дополнительная информация «Быстро-фитнес»

В данном разделе сайта «Быстро-фитнеса» вы можете получать информацию о появлении новых видов услуг клуба, о проводимых акциях, об изменениях в режиме работы клуба или его инструкторов.

Также здесь вы можете найти статьи, описывающие тот или иной вид фитнеса, что поможет выбрать вид занятий, подходящий специально для вас.

Контакты «Быстро-фитнес» Астрахань

Адрес фитнес-клуба «Быстро-фитнес»: Астрахань, улица Полякова, 18.

 Телефоны для связи: 43-15-18, велком 243-15-18. Мтс 343-15-18

Адрес электронной почты bysfit@mail.ru.

Рекомендуем прочитать:

2 Комментариев для Быстро фитнес Астрахань

  1. Фитнес-клуб «Быстро-Фитнес» — это территория женщин. Здесь разрешается быть самой собой, никого не стесняться, пыхтеть и краснеть.

  2. У нас практикуется индивидуальный подход к каждому клиенту, а демократичные цены делают фитнес клубы Быстро Фитнес доступными широкому кругу любителей спорта и здорового образа жизни.

1 Trackbacks & Pingbacks

  1. Фитнес ленд на Ильюшина - видео, расписание, отзывы

Написать ответ

Выш Mail не будет опубликован


*