Фитнес юник на Октябрьской

фитнес октябрьское поле
Групповые занятия для новичков
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 votes, average: 3,67 out of 5)
Загрузка...
Краткое содержание статьи:

Фитнес клуб Октябрьская

В таких фитнес Октябрьский центрах занимаются люди, которые ведут спортивный и здоровый способ жизни, а также те, кто только решил стать на правильный путь. Кто проявляет заботу о своих родных и близких людях. В клубе вы сможете развить красивое тело, как и свой ум. Вы сможете с легкость победить все свои страхи и достичь новых успехов. Большая команда опытных работников поможет вам достичь желаемых результатов.

фитнес клуб октябрьская
Фитнес клуб Октябрьская

Чтобы ваши тренировки были безопасными, вам нужно будет пройти тестирования, которые определят ваше физическое развитие. Это поможем опытным тренерам составить план тренировок, по которому вы будете заниматься.

В фитнес Юник Октябрьский вы будете развиваться физически, интеллектуально и духовно на протяжении всех тренировок, которые вы проведете в клубе. Работники  клуба считают каждого клиента уникальным, и неповторимым. Такова философия Юник клуба.

Мы создадим наш клуб вместе

В фитнес клуб Юник Октябрьский много разных услуг, которые вас заинтересуют, и приятное обслуживание клиентов. Также вы можете приобрести клубную карту, которая облегчит ваши посещения в фитнес центр. Проводятся тренировки, как для взрослых, так и для маленьких деток.

фитнес октябрьский
Мы создадим наш клуб вместе

Фитнес клуб Юник в Октябрьском находится красивый бассейн, длина которого составляет 12 метров, а ширина 6 метров. В классах акво – эеробики, которые будут проводиться в бассейнах, смогут провести тренировку все желающие. В бассейне есть противоток и водопад, для более приятной тренировки.

Также есть в фитнес Октябрьское поле несколько саун, в которых вы сможете прекрасно провести время после тренировки. Так как после тренировки хочется расслабиться и это лучший способ для вас. Для любителей расслабится, имеются массажный кабинет. А если же вы любите загорелый цвет кожи, тогда специально для вас есть солярий, в котором вы получите красивый загорелый цвет кожи.

Тренажерный зал в лучшем виде — для тренировок

Площадь тренажерного зала составляет 250 квадратных метров, в  которые входит еще фитнес бар, где вы очень легко можете купить себе спортивное питание, которое вам больше всего подойдет. Кабинет для фитнес тестов находится возле тренажерного зала, так что если вам нужна консультация, то ее можно будет получить рядом. В зале для тренировок есть разные зоны, в которых вы будете проводить свои тренировки.

В кардиозоне вы сможете улучшить выносливость  и улучшить свою сердечнососудистую систему тем самым сберечь себя от разных сердечных болезней. В силовой зоне вы сможете набрать мышечную массу. Также в клубе есть новейший тренажер для личных занятий с тренером.

Групповые занятия для новичков

Такие занятия именно для тех людей, которые не любят в одиночестве проводить тренировки. Им лучше провести с друзьями или же с единомышленниками. В клубе есть большой выбор разных занятий, программу тренировок мы подберем для каждого, так что можете не волноваться. Также выбор группового занятия зависит от вашей физической подготовки.

фитнес октябрьское поле
Групповые занятия для новичков

В фитнес центре проводится множество интересных конкурсов и акций, в которых может принять участие каждый желающий. Есть три зала, в которых можно провести групповую тренировку со специальным оборудованием. Это зал для боевых искусств, занятей йогой, для танцев  для разных видов аэробики. Еще есть личная тренировка с тренером, которую вы проведете в отдельном зале, такая тренировка более эффективна, чем те, которые вы будете проводить в группе.

юник фитнес октябрьский официальный сайт
Юник фитнес Октябрьский расписание
  • Также есть группы для деток, которых будут развивать опытные специалисты. Эта группа для детей, которым не исполнилось семь лет. Специалист учит вашего ребенка читать и считать, тем самым готовя его к школьной программе. Также с ними проводятся уроки музыки, гимнастики, хореографии и плаванья. Ребенок очень хорошо развивается благодаря таким урокам.

Аэробные тренировки в зале

Такие тренировки улучшают дыхательную систему человека. На данный момент занятие аэробикой стало очень популярным. В эти тренировки входят большое количество разных упражнений, которые связаны именно с дыхательной системой, что улучшает сердечный ритм организма. Благодаря тренировкам у вас станет крепче сердечнососудистая система, ваши  мышцы станут крепче, а также улучшится работоспособность легких и других органов человека. Можно с легкостью сказать, что аэробика это всего одно направление. Также вы можете себя нагрузить бегом, плаванием, ходьбой на лыжах, единоборствами, борьбой и многими другими.

фитнес юник октябрьский
Аэробные тренировки в зале

Если посмотреть список, то можно с легкостью сказать что главной особенностью есть постепенное наращивание утомления и усталости.  Это есть большим плюсом, так как при усиленных тренировках вы сильно устаете, и что бы работать дальше организм использует запас жира вашего организма. Если еще добавить к этому то, что укрепляется сердце и дыхание, то аэробика очень полезна в нашей жизни.

Если же вы после силовых тренировок займетесь  аэробными тренировками,  то это будет лучшее сочетание для вашего тела. Это конечно будет сделать не очень просто, так как сразу двумя видами тренировок  нельзя заниматься. Лучший вариант для этого набрать большой объем мышечной массы, а потом заняться аэробными тренировки. Это позволит вам сначала накачать большие мышцы и увеличить вес тела, а потом высушиться благодаря аэробным тренировкам. В конечном результате у вас будет красивый рельеф мышц, и при этом ваши мышцы будут большими и красивыми.

Каждому нужно определиться, что он хочет и зачем он пришел в зал. Если же вы заметили что у вас большое количество лишнего веса, и вы его хотите сбросить. Тогда вам нужно больше заниматься аэробными упражнениями для потери веса, это будет более эффективней, чем вы будете сидеть в тренажерном зале. Хотя работа на тренажерах с железом тоже вам поможет, но это будет намного дольше по времени. А вот если же вы хотите набрать мышечную массу вам нужно заниматься в тренажерном зале. Аэробные тренировки при этом полностью исключить, так как если вы будете заниматься еще и аэробикой, то ваш организм потратит всю энергию на восстановления.  После трудных тренировок ваш организм должен отдыхать иначе же просто напросто ваши мышцы не будут расти.

Если же у вас и так прекрасное тело и вам все нравится, то фитнес тренировками вы можете заниматься для усиления своего иммунитета, а также чтобы ваше здоровье было крепким. Для этого вы можете заниматься любым видом тренировок, хоть это силовые, хоть аэробные.

Юник фитнес Октябрьский расписание вы сможете узнать на Юник фитнес Октябрьский официальном сайте. Желаем вам удачи и достичь всего, что вы пожелаете.

Рекомендуем прочитать:

1 Комментарий для Фитнес юник на Октябрьской

  1. Добрый день. Хочу всех предостеречь. Речь пойдет о фитнес клубе бывшем Unique, теперь вроде как Октябрьский по адресу: пгт. Октябрьский, ул.Ленина, д.52. Сам фитнес клуб был отличным, есть с чем сравнить, поэтому с уверенностью это заявляю. Однако, не так давно в нем произошли непонятные финансовые махинации, как утверждают, в лице бывшего руководства; в результате руководство сменилось. Новые управляющие утверждают, что все средства на счетах клиентов были похищены предыдущим владельцем, соответственно новое руководство вроде как никакого отношения к внесённым на счета клиентов деньгам не имеют, не могут их вернуть в случае, к примеру, прекращения посещения их организации (хотя в договоре, имеющемся у клиентов этого злополучного фитнеса написано обратное). Пойдя им навстречу, я, как клиент, находящийся в декрете и не имеющий возможности по медицинским показателям посещать тренировки, переоформила карту на свою сестру, уплатив деньги и за переоформление конечно же тоже. Однако, с этого момента началось самое интересное. Во-первых, после смены руководства сменился и весь персонал клуба, не тренеры, слава Богу, но все менеджеры, представители ресепшн и тд. Сказать, что новый менеджер невоспитанная и некомпетентная -это ничего не сказать. Менеджер Мария не обучена профессиональной этике, при звонке клиенту обращается, как со своей приятельницей, исключительно на «ты». То, что она вообще не в курсе того, что представляет из себя процесс, менеджером которого она является, видимо, совсем не смущает новое руководство. Во-вторых, и это, пожалуй, самое интересное, без моего ведома и ведома моей сестры стоимость тренировок изменили, увеличив вполовину от прежней стоимости, не поставив нас в известность; попытались дополнительно снять деньги со счета, якобы за то, что когда ещё при прежнем руководстве мне оформляли карту, их забыли с меня снять за какое-то якобы переоформление! Когда сестра перед уточнением детализации внесла дополнительно 5 тыс на этот депозитный счёт (удерживает только очень хороший тренер, которого не хочется терять из-за всего этого), а уточнив детализацию и не согласившись с новыми требованиями клуба, которые так нигде до сих пор и не прописаны, потребовала вернуть довнесенные только что средства. Однако, ей и в этом отказали, не ссылаясь ни на что, просто со словами:мы не можем вернуть! Закон о защите прав потребителей на территории этого фитнеса теперь не действует! Мне, беременной на последних сроках, уже 5 раз приходилось приезжать к ним, ругаться и требовать исполнения их обязательств по договору, меня уверяли, что все произошедшее — недоразумение и проблемы будут решены, однако, ничего не менялось, только выяснялись новые финансовые платы, которые взимались с депозитного счета странным образом. Теперь по всем вопросам предлагают обращаться в суд. Конечно, хотелось бы этого избежать, я сейчас на 8 месяце беременности, а у сестры полугодовалый ребенок. Но у нового руководства нет ни единого представления о добросовестном предоставлении услуги, поэтому, разумеется, теперь придется все же действовать через Роспотребнадзор, прокуратуру и суд. Очень рекомендуем всем действующим клиентам поинтересоваться, что сейчас происходит с их счётами, сколько снимается плата! Если бы я не столкнулась с возвратом средств со своего счета, то узнала бы обо всем, что на нем творится только, когда баланс бы стал нулевым! Выбирайте другой фитнес, если хотите заниматься и тренироваться, а не бороться с недобросовестным руководством и терять свои деньги!

Написать ответ

Выш Mail не будет опубликован


*