Как похудеть при гипотиреозе и советы эндокринолога по лечению щитовидной железы без гормонов

(1 votes, average: 5,00 out of 5)

Загрузка...

• Лечение гипотиреоза без использования гормонов
• Выбираем правильное питание при гипотиреозе щитовидной железы
• Использование диеты при заболевании щитовидной железы

Диета при гипотиреозе почти не имеет отличия от обычных диет. Здесь важно правильное питание и физические нагрузки. Как похудеть при гипотиреозе советы эндокринолога? И реально ли вообще такое похудение? Да, похудеть, возможно, если вы будете выполнять все правила и советы.

Лечение гипотиреоза без использования гормонов

Для начала вам нужно утвердить ваш диагноз. Поэтому идите к врачу, проходите обследование. После этого обратитесь к эндокринологу и начните гипотиреоз лечение без гормонов.

Обычно при лечении люди принимают гормональные препараты. Это уже немного затормаживает увеличение веса. Вашей задачей будет возврат в естественный вес.

Выбираем правильное питание при гипотиреозе щитовидной железы

Перед тем как сесть на определенную диету в тот момент, когда вы принимаете гормоны, стоит обязательно обратиться к врачу на консультацию и обсудить все эти тонкости диеты. Для того чтобы похудеть – нужно правильное питание при гипотиреозе щитовидной железы. Кушайте чаще, но меньшими порциями.

Чтобы вы не чувствовали голод между перерывами употребления пищи, кушайте бананы, персики. Также не обойтись при гипотиреозе без: морской капусты, рыбы, морковки, кабачков, картофеля, яблок, лука, чеснока. Полезен творог, сыр, молоко.

Использование диеты при заболевании щитовидной железы

Советы, какая диета при заболевании щитовидной железы подойдет лучше:

1. В первую очередь при заболевании не стоит садиться на жесткие диеты. Часто люди думают, что благодаря голодовке, они избавятся от лишнего веса. На самом деле при голодовках люди начинают «пухнуть». Вес набирается после окончания диеты в два раза больше.
2. Изучите состав тех препаратов, которые вы принимаете. Там не должно быть большого количества эстрогенов и кальция, так как с их помощью вы набираете еще больше веса.
3. Занимайтесь спортом. Если состояние здоровья не позволяет занятия спортом, то больше двигайтесь. Ходите пешком в магазин, пешком поднимайтесь по лестнице. И, конечно же, правильно питайтесь. Совмещая правильное питание и спорт, у вас все получится.