Как тренироваться в школе танцев и акробатики гимнастикой: олимпийский, Небо

школа акробатики
Школа танцев и акробатики Небо
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Краткое содержание статьи:

Школы акробатики

Очень большой интерес к себе получила в последнее время школа акробатики. Различные конкурсы и передачи и трансляция их по центральному телевидению дали старт развитию этих школ и открытию новых спортивных клубов.

школа танца и акробатики небо
Школы акробатики

Существует несколько основных направлений в школах по обучению акробатике:

  • спортивная акробатика,
  • цирковая,
  • танцевальная.

Так же существуют различия в обучении детей и взрослых.

Основные школы акробатики

Самый известный из основных видов — это спортивная акробатика, школа обучения этому виду спорта есть почти во всех крупных городах России. Соревнования по этому виду спорта часто транслируются по телевидению, а элементы спортивной акробатики входят в программу Олимпийских игр в дисциплине спортивной гимнастики.

По стране существуют специализированные учреждения — школа акробатики олимпийский резерв, где готовят будущих чемпионов и мастеров самого высокого класса. Подготовкой в таких школах занимаются профессиональные тренеры, имеющие опыт в обучении спортсменов для достижения ими наивысших результатов на первенствах Европы, мира и в Олимпийских играх.

Цирковая акробатика преподается в специальных училищах и построена на подготовке и выполнении коллективных цирковых номеров. Так же, выпускники школ акробатики могут проходить дополнительные курсы для подготовки цирковых номеров и работать с тренерами для изучения этой программы.

Акробатика школа танцев — это совсем другая направленность тренировок, в занятиях этой школы приоритет отдается хореографической составляющей, в сочетании с акробатическими трюками. Так же проходят групповые или командные тренировки, для подготовки танцевальных номеров со многими участниками, обучение танцевальных коллективов акробатическим приемам и элементам.

школа акробатики олимпийский
Основные школы акробатики

Индивидуальные занятия направлены на развитие и совершенство танцевально- акробатических движений, постановку номеров, а также для развития и укрепления мышечного корсета, растяжки у детей и взрослых.

По танцевальной акробатике так же проводятся соревнования, призовые места достаются самым настойчивым и упорным.

Школа танцев и акробатики Небо

Воспитанники школы танцев и акробатики из Самары с красивым названием Небо, часто становятся призерами различных соревнований. В этой школе есть много направлений: аэройога и стретчинг (растяжка), танцы на воздушных полотнах и спортивная акробатика.

школа акробатики
Школа танцев и акробатики Небо
  • Творческий подход команды тренеров делают каждое занятие запоминающимся и интересным. Их увлеченностью своим делом заражаются все ученики школы. Занятия проводятся как для детей, так и для взрослых.

События школы танцев и акробатики Небо активно освещаются в Инстаграме и других социальных сетях. Достижения учеников этой школы впечатляют и дают вдохновение на новые свершения всем ее участникам. Тренеры сами участвуют в соревнованиях и качественно и на очень высоком уровне готовят к ним своих учеников.

Программы и задачи у тренеров этого направления очень разнообразны. При этом есть индивидуальный подход к каждому ученику, с учетом его желаний и возможностей. Школа динамично развивается, открываются новые, современные виды занятий, методики тренировок позволяют уже через 5 занятий увидеть первые результаты.

Гимнастика и акробатика в специализированных школах

Школы гимнастики включают и акробатику в свои программы, при подготовке своих спортсменов. Учитывая опыт тренерского состава и физические данные и способности каждого ученика, формируются группы для занятий и программы тренировок.

спортивная акробатика школа
Гимнастика и акробатика в специализированных школах

В школах акробатики, независимо от их направленности, ученики получают основные базовые навыки, которые возможно развивать и применять на практике и 1 человеку и коллективу гимнастов.

Где применяются навыки наработанные в школах танцев

Балет, танцы, фигурное катание, боевые искусства не обходятся без элементов акробатики. Поэтому, эта дисциплина включена в расписание тренировок большей части спортсменов разных направлений. Взрослые и дети изучают необходимые элементы и применяют их на практике в своих основных видах спорта. Общим во всех школах акробатики является принцип проведения занятий.

акробатика школа танцев
Где применяются навыки наработанные в школах танцев

Начинается занятие с разминки. Она включает в себя упражнения для разогрева мышц и растяжки, потом идет отработка изученных элементов и изучение новых, после основной нагрузки идет заминка и несколько упражнений на восстановление дыхания и для расслабления тела после тренировки.

Акробатика на батуте, на пилоне, воздушная эквилибристика, танцы, упражнения на канате и на бревне, йога — это лишь небольшой список основных направлений школ акробатики.

Для успеха в занятиях потребуется сосредоточенность и точное выполнение рекомендаций тренера, а так же трудолюбие и настойчивость. Закалка воли и характера, а так же твердость и устойчивость к нагрузкам будет развиваться вместе с акробатическим мастерством. Отличное владение своим телом, красивая осанка и походка, гармоничное укрепление и развитие всех групп мышц будет приятным бонусом к Занятиям.

А хорошее настроение, бодрость духа и трезвый разум будут сохраняться надолго, после окончания каждой тренировки. Чтобы практически посмотреть, как проходят занятия, можно сходить на пробный урок и оценить свои силы и желание, а так же познакомиться с тренером и увидеть из чего состоит реальная тренировка.

Ваш комментарий будет первым

Написать ответ

Выш Mail не будет опубликован


*