Как заставить себя похудеть с помощью мотивации, правильно настроив себя

nastroj-na-pohudenie
Мотивация на каждый день и повышение качества работы над собой
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Краткое содержание статьи:

Многие из нас, переживая очередную из нескольких неудачных попыток похудеть, начинают задаваться вопросом о том, какая может быть мотивация похудеть. Это является следствием того, что человек не чувствовал непреодолимого желания выполнить свою цель, в нашем случае – похудеть.

kak-zastavit-sebya-pohudet-motivatsiya
Как заставить себя похудеть с помощью мотивации, правильно настроив себя

Самый простой способ стимулировать себя для похудения

А ведь именно искреннее желание прийти к конечному результату является ключевым моментом в любом из наших начинаний.

Поэтому задаваться таким вопросом не только можно – но и нужно, иначе не имеет смысла приступать к похудению, даже не зная, зачем именно Вам это нужно.

stimul-dlya-pohudeniya
Самый простой способ стимулировать себя для похудения

Итак, стимулы для похудения могут быть самыми различными, но самое главное – это должно быть Ваше желание. Таким образом, мы приходим к выводу, что мотивация должна быть «правильной».

Мотивация на каждый день и повышение качества работы над собой

Но как заставить себя похудеть, ведь мотивация может быть «не правильной», спросите Вы. Отвечаю – любая мотивация, которая не имеет отношения к Вашему искреннему желанию похудеть, является не правильной.

nastroj-na-pohudenie
Мотивация на каждый день и повышение качества работы над собой

Примеры «не правильной» мотивации:

  1. Мне необходимо похудеть ради мужа, жениха, друга, ради «того парня» и т. д.;
  2. Мне необходимо похудеть, потому что на меня «смотрят как на толстуху», «показывают пальцем».

Правила настроя на похудение и повышение выносливости

Как мы видим, «не правильную» мотивацию объединяет один общий момент – она построена на желании других людей и вызвана их взглядами на жизнь, а не Вашими.

«Правильная» же мотивация – это Ваше желание, ради Вас самой так называемый настрой на похудение.

motivatsiya-pohudet
Правила настроя на похудение и повышение выносливости

Примеры «правильной» мотивации:

  1. Мне необходимо похудеть, чтобы я чувствовала себя красивой, привлекательной, сексуальной и т. д.;
  2. Мне необходимо похудеть, чтобы чувствовать себя здоровой;
  3. Мне необходимо похудеть, чтобы избавиться от учащенного сердцебиения, от повышенной утомляемости, от излишней потливости и т. д.;
  4. Мне необходимо похудеть, чтобы быть «легкой на подъем» (да-да, как показывает практика, люди с излишним весом ведут очень малоподвижный и ограниченный образ жизни);
  5. Мне необходимо похудеть, чтобы чувствовать в этой прекрасной жизни себя комфортно и физически и душевно.

Вот такие варианты мотивации похудеть мы Вам предлагаем, но еще раз напоминаем, мотивация – это желание и действовать она будет лишь в том случае, если Вы искренне этого хотите. Спросите себя: «зачем мне худеть?» и честно ответьте себе. Если причина окажется для Вас веской – то все обязательно получится! Мы же желаем Вам удачи в Ваших начинаниях!

Рекомендуем прочитать:

Кефирная диета на 3 дня
Лучшая диета после удаления желчного пузыря и рецепты для меню
Диета Усама Хамди:официальный сайт с отзывами потребителей
Как похудеть если нет силы воли: как воспитать и развить ее
Самый простой способ похудеть на море от 10 дней до месяца
Быстрый способ как похудеть на гречке за неделю
Нереальный способ, как уменьшить аппетит чтобы похудеть и быстро снизить вес
Как похудеть за 3 дня в домашних условиях с помощью диеты

Ваш комментарий будет первым

Написать ответ

Выш Mail не будет опубликован


*