Обучающие курсы аквааэробики с инструктором в Москве

курсы по аквааэробике в москве
Тематика обучающих курсов аквааэробики
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Краткое содержание статьи:

Учитывая, что ритмическая гимнастика в воде – это сравнительно новое направление в физической культуре – сейчас очень востребованы курсы аквааэробики, ведь в фитнес центрах сейчас наблюдается дефицит инструкторов.

курсы аквааэробики
Обучающие курсы аквааэробики с инструктором в Москве

Чтобы человеку, желающему получить вакансию инструктора и трудоустроиться на высокооплачиваемую работу необходимо пройти профессиональные курсы и сертификацию.

Тренировка по методу aqua fit обладает целым рядом особенностей, особое внимание уделяется технике безопасности. Человек, который будет тренировать других людей должен пройти курсы тренеров, и тогда аквааэробика, преподаваемая им станет эффективной и полезной для занимающихся лиц.

Цели обучения аквааэробики

К основным целям обучения относятся:

  • Овладеть основами диетологии. Научиться составлять правильный рацион питания для людей различных возрастных групп, занятых в различных сферах деятельности.
  • Определять ошибки при неправильном питании, которое провоцирует проблемы со здоровьем и лишний вес. Научиться вести дневники питания.
аквааэробика обучение
Цели обучения аквааэробики
  • Курсы тренеров, которые необходимы, чтобы аквааэробика приносила эффект предусматривают потребность научиться основам управления группой людей.
  • Научиться применять различные аэробные программы к группе занимающихся лиц, управлять группой людей при помощи голоса и жестов.
  • Овладеть примами определения наилучшего музыкального сопровождения тренировок. Выбирать музыкальную композицию, которая при выполнении упражнения обеспечить максимально положительный эмоциональный всплеск в группе и подходящий ритм.

Курсы по аквааэробике в Москве можно пройти в колледже бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера. Его можно найти по адресу: улица Балтийская №9, 3-й этаж, проезд до станции метро «Сокол».

Инструктор проходит несколько разновидностей обучения, после чего овладевает следующими направлениями аэробики в воде:

  • Силовая аквааэробика.
  • Базовая ритмическая гимнастика в воде.
  • Занятия в воде для беременных.
  • Тренировки с применением оборудования.
аквааэробика курсы инструкторов
Занятия аквааэробикой с детьми

Для подготовки по направлению аквааэробика. Курсы инструкторов требуют ряда документов, среди которых главным является медицинская справка о полном обследовании. Лица, имеющие проблемы со здоровьем или в которых отсутствует справка, на обучение не принимаются.

Тематика обучающих курсов аквааэробики

В процессе подготовки обучающееся лицо ознакомляется со следующими тематиками:

  • Фитнес. Психология взаимоотношений тренера и клиента. Обязанности, которые должен выполнять во время тренировочного процесса инструктор. Базовые программы на растяжку, специфика создания индивидуальных программ на стречинг в таком виде тренировок, как аквааэробика. Также обучение предусматривает ознакомление с основами антропометрии людей и тестированием их состава тела.

  • Физиология. Основные понятия физиологии. Свойства тканей всех систем человеческого организма. Физиологические особенности кровеносной системы и желудочно-кишечного тракта. Нервно-мышечный аппарат и специфика строения и функционирования опорно-двигательного аппарата.
  • Спортивная медицина. Валеология. Функциональная диагностика человеческого организма. Определение группы физической подготовки. Суть мышечного перегруза. Способы установления грани мышечной перегрузки для различных групп физической подготовленности. Первая неотложная помощь при перегрузке и травматизме.
  • Диетология. Основы здорового питания для людей, занимающихся физической культурой и спортом. Витамины и их воздействие на организм. Минералы в системе питания. Углеводы и гликемический индекс. Жиры и их источники. Методы борьбы с излишним весом или истощением при помощи специального питания. Методология создания диет. Популярные диеты.
курсы по аквааэробике в москве
Тематика обучающих курсов аквааэробики
  • Биохимия. Гормональный фон и питательные вещества. Биохимия работоспособности человеческого организма. Обмен белков и аминокислот. Как влияет аквааэробика на биохимию организма – обучение расчета расхода питательных веществ при различных физических нагрузках. Биологическое окисление. Характеристика процессов обмена веществ в человеческом организме.
  • Анатомия. Строение скелета. Мышечная система. Сердечнососудистая и дыхательная система.

Условия сертификации курсов аквааэробики

После прохождения подготовки, обучаемое лицо должно продемонстрировать преподавателю теоретические знания, практические умения и навыки, которые были освоены при получении знаний. Курсы аквааэробики заканчиваются сертификацией.

курсы тренеров аквааэробика
Условия сертификации курсов аквааэробики

После удачной сдачи экзамена, обучающийся получает соответствующий сертификат с печатью, который обладает неограниченным сроком действия. Также существует возможность пройти курсы повышения квалификации, если этого требует работодатель.

После получения свидетельства о прохождении обучения и итогового контроля знаний человеку присваивается звание инструктор по гимнастическим упражнениям в воде. После этого он может трудоустроится в любой специализированный центр, где предоставляются услуги по аквааэробике.

Повышение квалификации или переаттестация необходима по запросу работодателя, если его сертификат старый, а его подлинность вызывает сомнения, поэтому часто инструктору необходимо проходить дополнительное обучение для подтверждения своей квалификации.

Если вы знаете друзей, которые желают стать тренерами по аэробике в воде или повысить квалификацию – обязательно поделитесь с ними этой информацией в социальных сетях!

Рекомендуем прочитать:

Адреса и цены на Аквааэробику в Вронеже, СПБ, Челябинске
Комплекс упражнений аквааэробики для похудения с картинками
Аквааэробика результаты и отзывы до и после похудения
Уроки аквааэробики в Уфе, Минске, Красноярске
Уроки аквааэробики и похудения для начинающих
Особые упражнения аквааэробики в Тюмени, Оренбурге, Ярославле
Похудение с аквааэробиков в басейне: фото до и после
Как правильно заниматься аквааэробикой в басейне: видео, цены

Ваш комментарий будет первым

Написать ответ

Выш Mail не будет опубликован


*