Официальный сайт синхронного плавания Российской Федерации

федерация синхронного плавания
Требования для синхронного плавания
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Краткое содержание статьи:

Синхронное плавание появилось еще в двадцатых годах прошлого века. Как только такой вид спорта стал появляться в Канаде, его начали называть «балетом на воде». Уже через несколько лет такой вид спорта как синхронное плавание, появляется в Соединённых Штатах Америки.

Что касается Олимпийских игр, то синхронное плавание появилось на них только с тысяча девятисот сорок восьмого года. Вначале это были обычные показательные выступления. И уже в тысяча девятисот восемьдесят четвертом году синхронное плавание – олимпийский вид спорта.

Вскоре был создан в интернете федерация синхронного плавания России официальный сайт. Именно на этом сайте более подробно можно узнать о данном виде спорта. Кроме того, федерация синхронного плавания России официальный сайт включает множество интересных разделов, таких как историю Федерации, спонсоров, галерею, расписание соревнований и многое другое.

федерация синхронного плавания россии
Официальный сайт синхронного плавания Российской Федерации

Синхронное плавание и его особенности

Синхронным плаванием обычно занимаются девушки, но встречались и случаи, когда на соревнованиях принимали участие и парни. Данный вид спорта является не только красивым, но и зрелищным. Многие зрители говорят  о том, что синхронное плавание похоже на художественную гимнастику.

федерация синхронного плавания РФ
Синхронное плавание и его особенности

Синхронное плавание – это красочное выступление, наличие идеальной осанки, идеальной пластики, сила, изящество и многое другое. Те спортсмены, которые занимаются синхронным плаванием, должны пройти серьезную подготовку.

Сюда входят и прыжки в воду, и водное поло, ныряние и на этом список еще не заканчивается. Также для непринужденных движений в воде, спортсмены должны заниматься художественной гимнастикой, акробатикой, хореографией.

Требования для синхронного плавания

Если говорить о правилах и требованиях в данном виде спорта, то они являются жесткими. Если выполнять элемент в команде, то на это отводится всего пятьдесят секунд. Если же выполнять элемент именно дуэтом – то двадцать секунд. Кроме того, каждые четыре года проходит утверждение списка элементов. Федерация синхронного плавания описывает все требования и правила на своем официальном сайте в интернете.

федерация синхронного плавания
Требования для синхронного плавания

Что касается костюмов, то они должны всегда быть эффективными, поэтому, как правило, разрабатывают их именно дизайнеры. Причем сам костюм и его дизайн начинается  разрабатываться уже после того, как будет выбрана сама программа.

Это все связано с тем, что сам костюм должен подходить к теме самого выступления. Также девушки не надевают резиновые шапочки. Идет использование специальных заколок, которые должны подходить к костюму и сочетаться с ним. Что касается макияжа, то он не должен смываться.

Разработка программы синхронного плавания

Программа выступлений должна быть разработана так, чтобы перед каждым погружением в воду девушки могли набрать как можно больше воздуха. Этого воздуха должно хватить для того, чтобы выполнить определенные элементы, находясь под водой.

федерация синхронного плавания россии официальный сайт
Разработка программы синхронного плавания

Что касается музыки для выполнения элементов, то она может быть абсолютно разной. Это и классика и тяжелый рок. Все движения спортсменки должны выполнять под это музыкальное произведение. Многие думают, что девушки выполняя элементы, всегда находятся в движении, но это не так. Именно при выполнении различных красивых рисунков, спортсменки имеют возможность отдохнуть.

Федерация синхронного плавания

Федерация синхронного плавания России учит всех, кто пожелает, синхронному плаванию, предоставляя при этом лучших тренеров и профессионалов своего дела.

федерация синхронного плавания санкт петербурга
Федерация синхронного плавания

Федерация синхронного плавания России предоставляет вашему вниманию официальный сайт Федерации — synchrorussia.ru, на котором можно найти любую необходимую информацию.

Кроме того, есть ссылка и на Федерацию синхронного плавания Санкт-Петербург.

Именно Федерация синхронного плавания Санкт-Петербург является одной из самых популярных и лучших федераций в России.

Что нужно для занятий синхронным плаванием?

  • Если Вы желаете заниматься синхронным плаванием, то,  прежде всего вам нужно наличие прекрасного здоровья. Для того, что бы Вы смогли достичь огромных успехов, следует заниматься около шести – восьми часов в день.

При занятиях синхронным плаванием спортсмен будет испытывать не маленькие нагрузки. При выполнении различных элементов нужно уметь задерживать дыхание от шести до тридцати секунд. Иногда следует находиться под водой и до минуты. Но кроме наличия крепкого здоровья, необходимо наличие стремления и уверенности в себе. Федерация синхронного плавания в этом поможет.

Бассейн для тренировок и занятий

Тренировки, занятия и соревнования по данному виду спорта должны проводиться в бассейне, площадь которого не может быть меньшей, чем двенадцать на двенадцать. Что касается глубины, то глубина бассейна должна составлять около трёх метров.

Если говорит о соревнованиях в произвольных частях, то будет достаточно двадцати пяти – пятидесяти метрового бассейна. При этом глубина бассейна не может быть меньше двух метров и не больше восьми метров.

Рекомендуем прочитать:

Ваш комментарий будет первым

Написать ответ

Выш Mail не будет опубликован


*