Тренировки со скакалкой в художественной гимнастике для новичков

скакалка для художественной гимнастики
Параметры скакалки для тренировок
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Краткое содержание статьи:

Художественная гимнастика очень красивый и грациозный вид спорта. Каждое выступление гимнасток сопровождается музыкой, под которую они плавно парят по ковру. Девушки используют в своих выступлениях разные предметы: мячи, булавы, ленты и скакалки.

скакалка для художественной гимнастики купить
Тренировки со скакалкой в художественной гимнастике для новичков

Они настолько умело вертят их в руках, что становятся одним целым. К каждому из этих предметов есть свои требования. Первый предмет, которым пользуются начинающие гимнастки – это скакалка!

Показательные выступления гимнасток со скакалкой отличаются своей разнообразностью, оригинальностью. Они делают круги, спирали, броски, и складывают данный снаряд в три, четыре раза. Тренера используют скакалку для тренировок с детьми, развивая прыгучесть и выносливость.

Предметом сегодняшнего обсуждения будет скакалка для художественной гимнастики. Скакалка для художественной гимнастики – это один из популярных предметов, которым пользуются на своих выступлениях гимнастки. В данном виде спорта используются не те скакалки, которыми мы привыкли пользоваться в домашних условиях.

скакалка для художественной гимнастики в выступлениях

Требования к скакалкам для художественной гимнастики

Подбирают скакалку обычно под цвет костюма гимнастки, ведь для судей в выступлении важны даже мельчайшие детали. А сегодняшние технологии позволяют изготовить данный предмет любого цвета. Обычно такие скакалки изготавливают из нейлона и пропейлена, для того чтобы, она была как пушинка в руках спортсменки, и не смогла причинить ей вред.

художественная гимнастика со скакалкой
Требования к скакалкам для художественной гимнастики

Нейлон имеет свойства сохранять форму при подбрасывании. Благодаря этому она дает гимнастке совершать сложные фигуры с прыжками и подбрасываниями. В прошлом в качестве материала использовали натуральные ткани или хлопчатобумажные, но в силу их недолговечности в современное время не изготавливают.

Так же не маловажное значение имеет толщина скакалки, в спорте она составляет от 8 до 10 мм. При покупке скакалки для художественной гимнастики края обрезают, зятем обжигают и завязывают маленькие узелки по краям. Пластмассовые ручки в скакалках для художественной гимнастики недопустимы. Не забывайте, что данный снаряд не должен быть резиновым.

Параметры скакалки для тренировок

Обычный размер скакалки 3 метра. Но длина подстраивается под ее хозяйку. И высчитывается по такой формуле: рост спортсменки умножаем на 2. Так если девочка 100 см, скакалка имеет длину 200 см, а если рост 150 см, то скакалка будет равна 3 метрам.

скакалка для художественной гимнастики
Параметры скакалки для тренировок

Как правильно ухаживать за скакалкой в домашних условиях

Скакалка изготовлена из сплетений. Она не любит влаги, поэтому при уходе за ней соблюдайте некоторые правила:

  • не стирайте скакалку в стиральной машине;
  • после занятия остатки влаги и пота удаляйте хлопковой тканью;
  • не храните снаряд в месте, где есть влага;
  • не ложите скакалку на солнце;
  • купите для скакалки специальный чехол;
музыка для художественной гимнастики скакалка
Как правильно ухаживать за скакалкой в домашних условиях

Скакалку для художественной гимнастики купить возможно в спицеализированых магазинах для спорта. Опытные продавцы проведут вам достойную консультацию и помогут определиться с выбором.

Данный предмет универсальный, так же это прекрасный тренажер для занятий фитнесом. По опросам простых жителей любимым видом спорта есть прыжки со скакалкой.

Художественная гимнастика со скакалкой – это искусство совмещать хореографию, спорт, аэробику и балет. Выступления девушек всегда вызывают восторг зрителей, а у родных гордость.

Все в выступлении для судей имеет значение и одежда, и спортивные предметы, и музыка для художественной гимнастики со скакалкой, которая помогает спортсменам, и их тренерам создавать шедэвральные номера, которые остаются в памяти надолго.

Рекомендуем прочитать:

Выбор и покупка булавы для художественной гимнастики: chacott, чаков, сасаки
Медитация и гимнастика Цигун в домашних условиях
Упражнения белояр гимнастикой в домашних условиях
Гимнастика Хаду от Эвида Арабули в комплексной тренировке
Делаем гимнастику для глаз, чтобы улучшить зрение - видео уроки
Гимнастика Гогулан и Кацудзо для начинающих
Спортивная одежда девочек для художественной гимнастики
Упражнения в партерной гимнастике доктора Бубновского

Ваш комментарий будет первым

Написать ответ

Выш Mail не будет опубликован


*