Выбор и покупка обруча для художественной гимнастики с видео примерами

обмотка обруча для художественной гимнастики
Как правильно обматывать обруч
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Краткое содержание статьи:

Сегодня обруч ни у кого не вызывает практически никакого удивления. Все привыкли к тому, что мы активно используем данный предмет в занятиях спортом, домашних зарядках.

как обмотать обруч для художественной гимнастики
Выбор и покупка обруча для художественной гимнастики с видео примерами

Не исключением является и обруч для художественной гимнастики. Его начали активно использовать благодаря изобретению Артура Марлина. Он первый, кто ввел в свои тренировки данные занятия.

Разновидности обручей для художественной гимнастики

Естественно если вы выступаете в стиле художественной гимнастики, используете активно обруч, то вам понадобится подобрать тот вариант, что поможет вам победить, получить победу.

музыка для художественной гимнастики обруч
Разновидности обручей для художественной гимнастики

Различают два основных вида обруча. Первый вариант – это обруч для обычных занятий. Есть и профессиональные обручи, которые используются спортсменами для выступлений.

Также мы разделяем обручи по материалу их изготовления. Бывают пластмассовые варианты и железные. Здесь зависит от того, какая у вас тренировка. Если вы выступаете и используете обруч как декоративный элемент, то берем пластиковый, он меньше весит, поэтому выступать с ним легко. Железный обруч тяжелее, его используют для моделирования своей фигуры. Часто для того, чтобы утяжелить обруч еже больше, мы наполняем его песком.

Подбираем размер обруча

Выбор обруча зависит от вашего возраста и роста. Если ребенку нет шести лет, то берем 60 сантиметров. Возрасту до восьми лет подойдет 80 сантиметров. Если ребенок старше 12 лет, то подбираем 90 сантиметров.

Если же рост ребенка до 1.5 метра, берем 75 сантиметров. При росте до 170, понадобится 85 сантиметров, а для тех, кто выше 170 берем все 90 сантиметров. Вес обруча для подростков должен быть около 300 грамм. Для более взрослых подбирают полукилограммовый вариант.

Важно приобрести и чехол для обруча художественная гимнастика. Он поможет сохранить обруч в идеальном состоянии. Он будет всегда как новый, без царапин.

Что касается стиля и красок, то обычно приобретают белые обручи и самостоятельно его обматывают лентами. Есть целая технология, которая обеспечивает красоту обруча. Важно, чтобы ленты, которыми вы обматываете свой обруч, вам не мешали, они должны быть хорошо закрепленными.

Как правильно обматывать обруч?

Обмотка обруча для художественной гимнастики используется не только для красоты, но и для того, чтобы укрепить его, сделать прочнее. Цвет ленты зависит от того, какой у вас костюм. Все должно смотреться очень гармонично и взаимосвязано.

обмотка обруча для художественной гимнастики
Как правильно обматывать обруч

Моно использовать разные цвета. Например, половину обруча делаем красным, а вторую половину, синим. Можно переплетать ленточки, чередовать их. Если вы не знаете, как обмотать обруч для художественной гимнастики, то можно позаимствовать идеи рисунков в интернете, там есть схемы плетения обруча.

Помните, что если вы обматываете обруч, то соответственно и придаете ему дополнительного веса. Обычно на соревнованиях контролируют вес, так что следите за нормами. Различают два варианты лент. Первый клеится самостоятельно на обруч, он имеет клейкую полосу.

Есть ленты, которые необходимо закреплять самостоятельно. Здесь мы используем скотч. Крепим конец ленты скотчем и производим обматывание. Если вас все утроило, то закрепите все сверху скотчем.

обруч для художественной гимнастики купить
Обруч для гимнастики: покупка для соревнования

Помните, что используем скотч только тогда, когда вы уверенны в конечном результате. Ставим обруч в положении горизонтально. Так он не потеряет свой форму, ленты не испортятся и не помнутся.

Если вы не уверенны, что сможете сделать все самостоятельно, то просмотрите художественная гимнастика обруч видео. Там есть техника правильной обмотки, выбор лент и обруча. Видео поможет и с выбором дизайна, разновидностями лент.

Музыка для художественной гимнастики

Художественная гимнастика – это выступление, которое должно быть эффектным и красивым. Именно поэтому много зависит от того, какую музыку вы подобрали.

обруч для художественной гимнастики
Музыка для художественной гимнастики

Раньше для выступлений использовали живую музыку, это было фортепиано или скрипка. Сейчас это фонограмма. Музыка для художественной гимнастики обруч должна соответствовать вашей программе.

Если вы выступаете медленно и плавно, то и музыка должна быть такой же, если же быстро и активно, то и музыку выбираем подвижную.

При оценке вашей программы, судьи берут во внимание не только техничность упражнений, но и ваш артистизм, и общий вид выступления. Так что неправильная музыка, которая не будет соответствовать вашей программе, может все испортить.

Приобретения обруча для занятий художественной гимнастикой

Покупка обруча осуществляется очень легко. Можно обруч для художественной гимнастики купить в специализированном магазине. Там можно подобрать необходимый диаметр обруча, его размер и вес.

Вы сможете испробовать его в магазин и посмотреть, подходит ли он вам или нет. Есть и вариант использования интернета. Вы сможете заказать обруч в интернете, он будет доставлен в течение и трех дней. Желательно обмотка для обруча по художественной гимнастике купить в том же магазине. Тогда они будут подходить друг другу.

Упражнения с использованием обруча

Обруч можно использовать как помощник в похудении. Тогда мы просто крутим его на талии. Это поможет избавиться от лишнего веса, сделать свою талию тоньше, накачать пресс.

Если же вы используете обруч в своей программе выступлений, то необходимо обратить внимание на то, что вы должны быть уверенными, что он не коснется поверхности пола, не упадет, иначе за это снимут очки и балы.

  1. Очень эффектно смотрится процесс подкидывания обруча, пока он находится в воздухе, делаем переворот, и ловим обруч обратно. Для выполнения такого упражнения вам необходимо иметь отличную физическую подготовку, уверенность в своих силах.
  2. Красиво выглядит и упражнения, когда вы крутите обруч на руку, ноге, кисте. Параллельно необходимо выполнять разнообразные танцевальные движения.

Крутить обруч можно и на шее. Это очень красиво выглядит со стороны. Особенно если он имеет красивое оформление, которое повторяет рисунок вашего костюма.

Рекомендуем прочитать:

Ваш комментарий будет первым

Написать ответ

Выш Mail не будет опубликован


*