Выбор обруча и чехла для художественной гимнастики

обруч для художественной гимнастики купить
Чехол для обруча
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Краткое содержание статьи:

Художественная гимнастика – это вид спорта, который требует не только правильно физической подготовки, но и дополнительных элементов. Например, вам понадобится обруч, мяч или ленты. На самом деле, кажется, что здесь нет ни чего сложного, но это не так, подобрать идеальный обруч для художественной гимнастики это очень сложное задание. Есть огромное количество правил и нюансов, на которые стоит обратить внимание.

Разновидности обручей

Обруч используются в двух случаях. Первый вариант – это использование его просто во время тренировок, как разминку или подручный материал для упражнений. Второй вариант – это внедрение обруча в свои программы выступления.

музыка для художественной гимнастики обруч
Разновидности обручей

То есть он неотъемлемая часть программы и имеет огромное значение при выставлении баллов. Для тренировок обруч можно взять любой. Это может быть обруч с шипами, гладкий, металлический или пластмассовый. Что касается выступлений, то здесь появляется несколько нюансов.

Обручи могут отличаться размером. На это необходимо обратить максимальное внимание. Во время выступления потерять обруч нельзя. Важно и вес. Обруч должен быть очень легким, практически воздушным, он не должен мешать вам.

Обращаем внимание и на материал, он должен зависеть от вашей программы и того, что выполняете. Чаще всего приобретаю обруч, который выполнен из пластика высокого качества, он не поломается, не согнется, и не потеряет своей формы.

Если вдруг он сломается, то его можно будет скрепить, обратившись к специалисту. Так что на качестве и материале не стоит экономить. Это очень важно. Отличаются обручи и цветами. В принципе найти можно любой цвет. Чаще всего они однотонные. Для выступления обычно берут белый обруч, так как потом все равно его необходимо украшать и обматывать лентой, цвет будет не заметным, поэтому большого значения при выборе обруча он не играет.

Какие бывают размеры обручей

Размер зависит от вашего роста. Если обруч необходим ребенку, то подбираем его в зависимости от его роста. Диаметр обруча может варьироваться от 60 сантиметров, до 90 сантиметров. Многие пишут на обручах возраст, но это не совсем правильный критерий.

как обмотать обруч для художественной гимнастики
Какие бывают размеры обручей

Ведь дети одного возраста могут быть разного роста. Легче всего измерить расстояние от бола до вашего таза. Так мы и получим тот диаметр, который подойдет именно вам. Что касается веса, то обычно для выступлений берут обруч, что весить триста грамм.

Это идеальный вариант, он не испортит вашу программу, и красиво будет выглядеть. Если вы точно еще не знаете, как лучше подобрать обруч, то обратитесь за помощью в интернет. Есть масса художественная гимнастика обруч видео, которые помогут вам решить данный вопрос. Вам помогут рассчитать пропорции и подобрать необходимый размер.

Чехол для обруча

Важно правильно хранить обруч. Постоянно мыть его нежелательно, он может поржаветь и потерять цвет. Просто протирайте его. Также нужно оставлять обруч в сухом месте, если ваш обруч разбирается, то часто это делать не стоит.

обруч для художественной гимнастики купить
Чехол для обруча

Иначе вы рискуете испортить его форму. Для того чтобы избежать недоразумений и мелких повреждений обруча, лучше всего приобрести чехол для обруча художественная гимнастика. Он защитит ваш обруч. Его можно сделать и своими руками, просто сшить из качественной и водостойкой ткани.

Выступление с обручем в художественной гимнастике

Часто используют именно обруч в своих выступлениях. Он выглядит очень эффектно и красиво. С его помощью можно разнообразить свое выступление и сделать его незабываемым.

обруч для художественной гимнастики
Выступление с обручем в художественной гимнастике

Но для этого обруч необходимо привести в надлежащий вид. Чаще всего используется обмотка обруча для художественной гимнастики. Обычно для обмотки берут разноцветные ленты, которые переплетаются на обруче. Различают некоторые правила того, как необходимо обматывать обруч. Как обмотать обруч для художественной гимнастики:

  1. подбираем ленты. Ленты должны быть необходимой длины, она соответствует обручу. Цвет также очень важен. Он должен быть таким же, как и на костюме. В итого обруч должен отражать цветовую схему, а иногда рисунок, вашего костюма.
  2. ленты переплетаем по кругу обруча, чередуем цвета так, чтобы получился узор.
  3. закрепляем ленты чаще всего скотчем. Если вам это сложно, то продается само клеящая лента. Если вы используете скотч, то закрепляйте им только тогда, когда вы уверенны в результате.
  4. подбираем качественные ленты, иначе они быстро растреплются.

Важно не только правильно обмотать и выбрать обруч, но и продумать все выступлений. Здесь важную роль играет музыка для художественной гимнастики обруч.

обмотка обруча для художественной гимнастики
Выбор обруча и чехла для художественной гимнастики

Она должна соответствовать темпу вашего выступления и мелодичности. Если вы подвижно и активно выполняете программу, то и музыку берем динамичную.

Если же программа медленная, то и музыка понадобится плавная. Можно делать нарезку музыки, так чтобы она переходила из быстрой мелодии в медленную музыку.

Правильный выбор музыки поможет вам не только красиво выступить, но и получить дополнительные баллы за артистизм и номер в целом. Раньше музыка выполнялась в живую, чаще всего играли на фортепиано или скрипке. Сегодня используют фонограммы, и поэтому выбор может быть неограниченным.

Баллы в художественной гимнастике

Каждый вид спорт имеет свои критерии оценивания и художественная гимнастика не исключение. Ставят оценки за несколько категорий.

Максимальный бал каждой из них – это 6.0. У вас будут оценивать техничность, артистизм, музыкальное сопровождение и программу в целом. Помните о том, что если у вас упал обруч, коснулся земли, то балы за это снимут. Выбирая обруч, станьте уверенным в том, что сможете правильно им пользоваться.

Приобретение обруча для художественной гимнастики

Приобрести обруч можно в специализированном магазине. Там вы сможете подобрать идеальный размер и попросить помощи консультанта, он подскажет. Еще обруч для художественной гимнастики купить можно в интернете. Просто уточните свой диаметр и закажите необходимый вариант.

Рекомендуем прочитать:

Лучшая гимнастика для начинающих от Бубновского для занятий в домашних условиях
Занятия изометрической гимнастикой по Борщенку
Лучшие виды гимнастики для малышей возрастом от двух до пяти лет
Школы художественной гимнастики в Екатеринбурге
Кэрол Мадджио аэробика для кожи лица на каждый день
Упражнения силовой гимнастики в комплексе тренировок
Выбор и покупка рюкзака для художественной гимнастики с эрго
Гимнастика для похудения живота с помощью дыхательных практик

Ваш комментарий будет первым

Написать ответ

Выш Mail не будет опубликован


*