Выбор пояса для пауэрлифтинга в России и Украине

упражнения с поясом для пауэрлифтинга
Что даст вам пояс во время занятий
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Краткое содержание статьи:

Многие спортсмены, которые занимаются пауэрлифтингом, часто задаются вопросом использования экипировки во время занятий. Одним из основных вопросов стоит именно в том, зачем нужен пояс для пауэрлифтинга, в чем его преимущества?

купить пояс для пауэрлифтинга
Выбор пояса для пауэрлифтинга в России и Украине

Зачем вообще в пауэрлифтинге пояс

Применение пояса во время тренировок по данному виду спорта имеет как положительные, так и отрицательные стороны.

Положительные стороны использования данного пояса состоят в том, что пояс предотвращает травмы поясницы в тот момент, когда вы работаете с большим весом. Кроме того, при использовании пояса вы можете значительно улучшить результаты при выполнении упражнений.

тренировки с поясом для пауэрлифтинга
Зачем вообще в пауэрлифтинге пояс

Негативным в использовании пояса для пауэрлифтинга является то, что пояс способствует затруднению моторного обучения мышц вашего живота. А вторым минусом является то, что нижняя часть вашей спины может остаться без недополученной нагрузки.

пояс для пауэрлифтинга купить
Пояс с низкой посадкой для пауэрлифтинга

Что даст вам пояс во время занятий

Спортсмены, которые занимаются пауэрлифтингом, носят пояса, поскольку благодаря поясам они могут выполнять приседания и тянуть тяжелый вес. Пояса, которые предназначены специально для пауэрлифтинга, являются износостойкими и жёсткими.

упражнения с поясом для пауэрлифтинга
Что даст вам пояс во время занятий

Стоит ли пользоваться таким поясом постоянно? Здесь мнение расползается на две части. Многие утверждают, что постоянное использование пояса вредно, поскольку пояс мешает обучаться движениям.

Многие говорят о том, что регулярное использование пояса привело к тому, что их поясница стало хилой. Поэтому, лучше пояс для пауэрлифтинга выбрать и пользоваться, чтобы перестраховать себя от травм!

Советы по выбору пояса для пауэрлифтинга

Если вы хотите использовать пояс, то вы должны в первую очередь выбирать пояс, в котором вам будет удобно. Он не должен быть выполнен с очень жесткой кожи.

пояс для пауэрлифтинга
Советы по выбору пояса для пауэрлифтинга

Хоть внешне он будет выглядеть намного красивее, но вы будете во время тренировок постоянно испытывать дискомфорт. И обязательно перед вашим решением посоветуйтесь об этом с вашим тренером. Он тоже должен одобрить ваш выбор.

Рекомендуем прочитать:

Пауэрлифтинг в Украине и нормативы wpc
Федерация пауэрлифтинга Украины основные методы достижения результатов
Пауэрлифтинг программа тренировок для всех желающих: советы и мотивация
Результаты женщин культуристов в пауэрлифтинге: фото результаты
Чемпионы пауэрлифтинга и тренировки в картинках
Продвижение в 2016 году пауэрлифтинг соревнования в РФ
Федерация пауэрлифтинга России официальный сайт
Экипировка для пауэрлифтинга в интернет магазине

Ваш комментарий будет первым

Написать ответ

Выш Mail не будет опубликован


*