Занятия на силовом тренажере hammer strength и ferrum pro ii

тренажеры hammer
Самый популярный тренажер фирмы Хаммер
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Краткое содержание статьи:

В это статье мы с вами познакомимся с различными видами упражнений, которые культуристы используют для разработки грудных мышц. Ни для кого не секрет, что для силовых упражнений нужен подходящий тренажер. А для наращивания грудных мышц очень подходит тренажер Хаммер, который относится к профессиональному спортивному оборудованию спортивных центров, довольно популярен среди силовых тренировок в спортивной индустрии. Можете испытать эллиптический тренажер Торнео, который хорошо действует на все виды мышц!

тренажеры hammer strength
Занятия на силовом тренажере hammer strength и ferrum pro ii

Тренажеры Hammer используют так называемую «рычажную» систему, суть которой как раз заключена в том, что отпадает необходимость в креплении различных разновесов к тросику. Если вы хотите развить или закрепить такие мышцы как спина, руки, ноги, грудь и плечи, то вам необходимо сделать выбор в пользу занятий на рычажном тренажере. Занятия на таком тренажере предполагают строгое соблюдение правильной техники выполнения упражнений.

В противном случае вместо отличных мышц можно получить совсем не отличную травму. «Фишкой» тренажеров такого рода является то, что силовые рычаги вращаются по определенной оси. Все движения на силовом тренажере имеют траекторию дуги, что является подобным вполне обычному движению руки или ноги тренирующегося. Рычажный тренажер дает возможность нагружать левую и праву части тела абсолютно по-разному. Да практически каждый тренажер из этой серии по отдельности задействовать необходимую часть тела, давая более сильным мышцам помогать слабым, тем самым увеличивая полезность оборудования.

Виды тренажеров Hammer

Тренажеры марки Hammer встречаются в разных вариантах, которые отличаются своей конструкцией и особенностями при выполнении тренировок. В основном это Хаммер на со свободным весом,который нагружается блинами или грузовыми блоками. И сейчас мы с вами постараемся разобраться в этом, чтобы вы могли выбрать более подходящую модель.

Тренажер Hammer strength

Первая модель, которую мы рассмотрим, это тренажер Hammer strength. Это легендарная модель тренажера Хаммер, которая популярна во всем мире. Изначально, такие тренажеры создавались для атлетов, которым требовались высокие нагрузки, но сейчас таким тренажером может пользоваться любой и неважно, делать это в фитнесс центре или дома.

силовой тренажер hammer
Тренажер Hammer strength

Эти тренажеры, нагружаемые дисками, обеспечивают максимально свободную и эргономически выверенную траекторию движения. Такая модель позволяет выполнять упражнения стоя с упором ногами в пол, совершая традиционный спортивный тренинг, что является большим плюсом, ведь эта позиция является наиболее удобной для тренировок. Так же к особенностям тренажера можно отнести низкое начальное сопротивление.

Оснащение тренажера силовыми стойками позволяет добиваться более высоких результатов. А тренировочный жилет, который является новинкой в фитнесс индустрии, помогает проводить эффективный силовой функциональный тренинг. Силовой тренажер Hammer может стать прекрасным вариантом для спортсменов, которые предпочитают уделять внимание не конкретной группе, а всем группам мышц. В добавок, его можно использовать вместе с другим атлетическим снаряжением (штангой или гантелями), что дает возможность уже за первые недели тренировок увидеть внушительный результат от интенсивных упражнений.

Эллиптический тренажер Hammer

Эллиптический тренажер Hammer успешно совмещает в себе несколько видов физической нагрузки на организм. Это и эффект от беговой дорожки, велосипедной езды и имитация ходьбы на лыжах. Благодаря тому, что стопа движется по эллиптической траектории, оказывается очень мягкое воздействие на голеностопный сустав и колени, максимально обезопасив их от травм.

эллиптический тренажер hammer
Эллиптический тренажер Hammer

Не зря ведь эллиптический тренажер – это просто безопасный вариант для занятий. Упражняться на нем разрешено и тем людям, которые имеют проблемы с суставами.

К тому же, его конструкция оснащена рычагами для рук, что позволяет придать отличный вид и эффект на ягодицы и одновременно на бедра, живот и спину. Можно уделять тренировать около 15 минут, и эффект ваших занятий не заставит вас ждать. Этот тренажер позволит не только улучшить физическую форму и ваше эмоциональное состояние, но и поддерживает сердечно-сосудистую систему.

Эллиптический тренажер Hammer работает абсолютно бесшумно и не требует подключения к электросети. Имеет достаточно высокую прочность – максимальный вес пользователя составляет 120 кг.

тренажеры hammer
Самый популярный тренажер фирмы Хаммер

Система включает в себя 16 уровней нагрузки и 20 программ для тренировок, что поможет вам сделать оптимальный для вас выбор с учетом вашей нынешней физической подготовки. Во время тренировки, он измеряет ее продолжительность, скорость, пройденную дистанцию, количество израсходованной энергии, а так же пульс.

Многофункциональный Hammer Ferrum Pro II 9093

Многофункциональный силовой комплекс Hammer Ferrum Pro II 9093 это еще одна отличная модель от Хаммер. В основном, ее используют для особо серьезных занятий фитнесом. Этот комплекс представляет собой тренажер с грузовыми блоками, который является основой основ всего силового спорта и бодибилденга, а ведь и неспроста.

тренажер хаммер
Многофункциональный Hammer Ferrum Pro II 9093

Он имеет в своем комплексе необходимое оборудование для нагрузки практически всех групп мышц рук и ног, а также спины. Это буквально целый тренажерный зал, который соединен воедино и может компактно разместиться в вашем доме.

Тренажер оснащен мягкой искусственной кожей, а рукоятки покрыты поролоновыми для обеспечения полного комфорта во время тренировок. Специальный защитный чехол поможет предостеречь от слишком быстрой порчи самые травмоопасные части конструкции. Предельный вес нагрузки составляет 60 кг. Размеры тренажера – 210 x 110 x 205 см.

Во время работы с Хаммером рекомендуется выполнять упражнения с напарников, который поможет снять тренажер. Это поможет обезопасить себя от получения травмы. В завершение можно добавить, что тренировка на тренажерах Хаммер, в основном, предназначена для более продвинутых любителей спорта, которым важно отрабатывать качество мышц. Однако, начинающим атлетам так же не запрещается использовать тренажер, но исключительно с целью разработать мышцы груди, а не увеличить их массу.

Рекомендуем прочитать:

2 Комментариев для Занятия на силовом тренажере hammer strength и ferrum pro ii

  1. Читала недавно за Безопасное похудение, оказывается похудеть можно даже с помощью жвачки)))

Написать ответ

Выш Mail не будет опубликован


*